美文哲理 第9页

　　有人说，睡个好觉似乎成了一件奢侈的事，不是不想睡，是有太多的“放不下”；不是不累，是有太多的“心累”。如果你也时常在夜里失眠，那么这四句话送给你，愿你今晚好梦。 1 　　第一句，放开执念，才是最好的成全。 　　总有人因为感情难以入睡。也许是初识时对方一句暧昧不明的话，也许是分开后对这段感情的不甘心。可人生很多时候就是由遗憾和不完美组成的。有些事，不是你想...

1 　　说到自律，很多人会进入一个误区，认为强度是自律的核心。决定早起，便设定凌晨四点的闹钟；决定减肥，便选择节食加高难度运动……兴冲冲立目标，却因为强度太大，内心已有畏难情绪。如此，第一步都很难跨出，更不要提长期自律了。 　　每个人都有着不同的能量，自律也会因此各不相同。量力自律，是敲开自律大门的正确方式。想要每天健身却总因为忙碌而耽搁，不如定一个低点的目...

1 前两天看到一个帖子，内容如下： 25岁，女，研究生毕业。刚工作，感觉和周围格格不入。工作内容不喜欢，每天上班都好煎熬。性格内向，不会和领导同事打交道。做事提不起兴趣，只想窝在家里撸猫。上了那么多年学，本以为自己是人才，结果发现只是人口。我 emo 了。 点开评论区，许多人都在说“我也emo了”—— 有学生说，自己高三，最近一到考前就睡不着，又不敢告诉别人...

1 　　有一个很有意思的实验：实验人员在街角安装了摄像头，每个走过的人都很安静优雅，甚至还会捡起地上的垃圾。可当监控被收走后，地上多了不少的垃圾。在人前，每个人都会习惯性地展示出自己美好的一面，但是一个人真正的教养是装不出来的。它是人前的约束，更是人后的自律。 　　曾经看到过一则新闻，在一家书店里，一位穿着阔气的女士，对一位小姑娘指责了十几分钟。究竟发生了什...

1 　　近日，在湖北老河口市，从河北走失的聋哑人都红江终于和家人团圆了。让人意想不到的是，在走失的整整12年里，老人非但没受什么苦，反而活得“很滋润”。 　　2009年冬天，小伙陈小峰在路边“捡”到了只穿着短袖、拖鞋的聋哑流浪汉都红江。当时陈小峰的月薪只有2000元，一家子的负担大得很，他却毅然把都红江带回了家。母亲一开始嫌他多管闲事，但最后一家人还是让都红...

时光总是不经意间指缝中溜走，奈何指缝太宽，时光太瘦。转眼间，我们又迎来了天寒地冻的冷冬——小雪。 小雪雪满天，来年必丰年。 2021年11月22日10时34分，一起迎小雪节气。 小雪，游子思乡的日子 作者 | 申赋渔 节选自《光阴：中国人的节气》 小雪的雪，总是让人很兴奋。 孩子们追着雪乱跑，伸着手，等雪落在掌心，可是还没来得及看清它的样子，就化了。狗也高兴...

1 　　近日，年逾六旬的美食主播吕爱梅收到了数万网友点赞。网友们说，吕妈妈带来的是不一样的人间“至味”。 　　30年前，吕妈妈的两个儿子相继患上渐冻症，生活不能自理。磨难没有击垮这位坚强的母亲，她带着孩子四处求医，从未放下希望。2017年，儿子病情加重，为了赚取生活费，吕爱梅做起了美食主播。大儿子是导演，二儿子是剪辑师，靠着三口人的坚强与努力，他们用美食短视...

1 不知道什么时候开始，我们都学会了把哭泣调成静音。别人问我们累不累，我们会轻轻一笑，说：“还好吧。”前一秒编辑好的诉苦信息，还没发出，后一秒，我们又把它们全部删除了。 报喜不报忧，有的时候不止对家人，也是对朋友知己。我们总是在他们面前努力显得无所不能，好像什么都不能让我们倒下。其实我们只不过是学会了把脆弱交给黑夜，在天亮恢复坚强。 没有人给我们铺设道路，我...

　　人这一辈子，和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。人要懂得借用外力来走好自己的路，张弛有度，才能轻松前行。 1 　　和优秀的人同行，遇见更好的自己。 　　有人说：一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他与谁相伴。与优秀的人一起，才能在时光的溪水中欣赏波纹，从细碎的日常中理出头绪。 　　与凤凰同飞，必是俊鸟；...

1 在留言里看到这样一段话：“我也不知道自己是怎么了。可能是太压抑了吧，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低，眼泪就掉下来了。” 每个人都会有这样的时刻吧。 网友@加油吧rick 几年前也是这样。       快30岁了，还没找到想做的事，看着同龄人比自己过得好，心里发慌。在意外界的眼光和评价，害怕被质疑。这些问题就...

现在有旧学功底能起古雅名字的作者不多，金庸可能是这个传统的最后辉煌人物，他笔下哪个人物的名字最让你惊艳呢？今天是金庸先生逝世三周年，让我们——借这些江湖儿女之名，向先生致意。 比诗还美的名字  周芷若 ：白芷和杜若，都是云梦中的香草名字。周芷若的父亲是一个汉水船夫，而芷若确也凝聚了汉水之钟灵，峨嵋之毓秀，出落得美艳不俗，也由此注定了不平静...

1 生活中，总有些鸡毛蒜皮的琐事，让人烦恼无比；工作中，总有些事与愿违的瞬间，让人委屈不已。 但很多时候，生气不过是拿别人的错误来惩罚自己。与其沉湎于坏情绪中，不如学会把心情照顾好。要知道我们来到这世上，不是为了和谁怄气，也不是为了争个输赢，倒不如结有缘之友，赏宜人之景，吃美味佳肴。 失意时，给自己一些鼓励；难过时，给自己一抹微笑；孤独时，给自己一个拥抱。学...