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保健养生

胃病“三分治七分养”,且看“七族人”如何养胃护胃?

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微信精选 发布于 2016-06-05

  10个人中8个有胃病!据世界卫生组织胃病情况统计:胃病在人群中发病率高达80%。人的一生中都可能有过胃部不适,胃病必须“三分治七分养”。胃病高发在“七族人”身上,且看对应支招。 加班族 加班族     特征:经常加班到凌晨,晚餐不能按时吃、工作压力大、精神紧张、长期...

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养胃秘籍,知道这些方法比吃药还管用!

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微信素材库 发布于 2016-04-05

  饮食不规律、暴饮暴食等生活习惯,容易引发胃病。俗话说,“三分治七分养”,今天,小编就带您一起来看看应该如何养胃。     养胃秘诀 1.养成良好的生活习惯       少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。­ 2.改变饮食习惯       按...

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今日霜降|教你过好秋天最后一个节气!

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微信素材库 发布于 2015-10-25

健康圈(amy6562) ---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!

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今日寒露,天气转凉,寒露脚不露,秋季养生需要注意的地方

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微信素材库 发布于 2015-10-22

常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。

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【健康】10人9个有胃病!最全养胃法,转给身边胃不好的人!

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微信素材库 发布于 2015-09-17

俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,非常容易得病的,必须小心呵护。今天我们整理了“5大伤胃时刻”和“10大养胃护胃法”,从此让你不再受胃病困扰。 五大行为最伤胃 1 任性地吃,暴饮暴食 长期暴饮暴食会诱发胰腺炎、胰腺癌,胰腺癌的死亡率高达20%-40%。以人体每天摄入的...

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上班族白领易发胃病?八招帮你养胃

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微信素材库 发布于 2015-08-13

(一)保护好胃首先要吃好早餐 经过一夜的睡眠,人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养,早上不进食,就不能弥补夜间丧失的水分和营养素,使血粘度增加,不利于一夜间产生的废物排出,从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看,要想护好胃,应该注意以下两点。 1....

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保健养生

史上最全的养胃秘诀,如果你身边有人胃不好,为TA保存起来!

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admin 发布于 2014-11-22

一、这些饮食习惯太伤胃: “民以食为天”吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天,形形色色的吃文化更是充斥着人们对“吃”的追逐。然而,在我们大呼“吃”之过瘾的同时,又可否知道,有些“吃”竟不知不觉就伤害到了你的胃! 【1】伤胃食品 1、“剩”饭 伤胃指数★☆☆☆☆ 许多人为避免...

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