深度好文 第7页

今天这期《夜读》有些特别，你可以忽略阅读顺序，从本文的任意地方开始阅读，但无论从哪里开始，你都可以收获强烈的治愈感和沉浸式的体验——通过一些“有画面、有声音、有气息、有触感”的美妙文字。 当然，你也可以按部就班从头读起，同样毫不影响你的阅读体验。 那么，开始喽！ 《夜读》特别版 《美好事物清单》 扫除郁闷的绝佳良方，亲测有效，建议收藏 美好事物清单·春季篇 ...

1 　　最近一直处于高强度的工作状态，不仅连续加了快一个月的班，为了突破项目瓶颈，还要经常开长会，一天下来总是感觉疲惫不堪。 　　昨晚11点走出公司大门，终于忍不住在好友群里发了一条微信：“好想换份工作呀，实在没有动力了。”我原本只是想吐槽一下坏心情，所以发完这条信息以后就没有再去看手机，回到家简单洗漱了一下，倒头就睡了。 　　今天早上醒来打开手机才发现，朋...

1 第十四届全运会正在如火如荼地进行，许多不久前征战东京奥运会的运动员们再度出现在全运会赛场。我们惊叹于运动员总能保持不凡的竞技状态，殊不知，除了平时刻苦训练，即使是在回国隔离期间，他们也没有闲下来。 蹦床冠军朱雪莹，随身带着瑜伽垫和瑜伽球，甚至在床边支了一个迷你蹦床练习。举重冠军李发彬，用两箱水做支撑练倒立，仿佛就在健身房……于是有网友感叹：“以后再也不能...

1 经常听到身边有家长抱怨：现在的孩子，怎么就那么难管呢？似乎，上到十几岁的青春期少年，下到只有3岁的小孩，家长管得越多，孩子越反抗；家长管得越紧，孩子越叛逆。这不禁让人困惑，到底是哪出了问题呢？也许答案是：要管好孩子，家长首先要管好自己。 看过这样一张照片：地铁上，一位妈妈看书，孩子在一旁也拿起一本书看；另一位妈妈在玩手机，孩子也凑过去盯着手机看。在教育的...

1 　　前两天，我去上普拉提的课。在近一小时的锻炼中，我感到时间是在一分钟又一分钟地过，而不是像玩手机那样一晃就过去了。卷腹一分钟、拉伸一分钟、肘板支撑一分钟，绝对比追剧一分钟、聊天一分钟、打游戏一分钟更难，也更漫长。 　　在锻炼这件事上，有些人之所以无法坚持，恰恰是因为在运动中的每一分钟，你都需要消耗体力和精力，甚至要靠意志力不断去鼓励和鞭策自己。但当一个...

1 　　前几天，有个新婚不久的读者加我微信，聊到现状。多年的异地恋终于在今年修成了正果，为了在一起生活，她只能放弃原先熟悉的环境和工作，去到先生所在的城市重新开始。 　　她曾以为这样就能带给自己安全感，可现实却很快打碎了她的期待。陌生的城市，截然不同的生活习惯，没有工作，也不认识一个朋友。先生工作忙碌，她便经常闷在家里发呆，想要做点什么，却又迷茫得不知该从哪...

有位读者的留言让人印象深刻，她说：中文的美，不仅在可看、可品，也在可听、可读，有一些词语，真的光念出来都觉得特别美好，一吟一诵，画面即出。 准备好了吗？一大波画面感十足的“绝美之词”正在靠近…… 01 漱石枕流 枕着流水，以石漱口，指隐居生活。 这个词乍看有些费解，刘义庆在《世说新语》中是这样记载的： 孙子荆年轻的时候想做个隐士，他本来要对王武子说“枕石漱流...

　　常言道，日子开心是一天，不开心也是一天，就看你怎么过。可惜很多时候，我们总是容易较真儿，让自己不自觉就被各种坏情绪牵着走。 　　其实，生活要想轻松过，就得学会自己开导自己。做到以下这三点，把自己劝明白了，人也就更自在了。 1 　　一是，对别人的错误宽容些。 　　人生不如意事十有八九，与人计较太多，不仅浪费时间，还会不断增加精力的投入和情绪的耗损，伤人又伤...

情绪低落时，记得提醒自己——人生需要豁然。这种豁然，有时候可能只是一句良言的宽慰，有时候可能只是一个视角的转换，有时候可能只是一个观点的激发……面对人生的大小关口，多一份豁然和释然，就多一份面对生活的铿锵态度，就多一份闯关过关的勇毅坚定。 《人生，需要豁然》 01 如果你在感伤夏天的离开 “如果在心里有春天，那么夏天是较温和的春天，秋天是较清爽的春天，冬天是...

　　有人说，人之至福，是确信有人爱着你。生命因爱而美好，生活因情而温暖。若能一直活在爱中，有情相伴到老，此生幸事，莫过于此。但有时候，我们很容易犯习以为常的错，把别人对自己的好视作理所当然。 　　余生很长，无论走多远我们都应该提醒自己，别忽视那些默默爱着我们的人，别辜负他们。人只有懂得珍惜爱，才值得拥有爱。 1 　　“这世上几乎所有的爱都是为了相聚，唯有父母...

1 　　小学五年级时，我转去县城读书，每天要独自骑行5公里到学校。记得那个夏日的清晨，大雨刚停，我想到雨后泥泞的土路就害怕，便央求爸爸送我去上学。但爸爸还要做生意，不能送我，我心里委屈，赌着气骑上车出了门。 　　村外的路非常难走，我使劲蹬着车轮，小心翼翼地绕开积水，又努力保持着平衡。尽管如此，经过最泥泞的一段路时，车轮还是陷进了淤泥里，推不动了。 　　头顶的...

1 　　有人说，很多时候，我们之所以陷于狭隘的痛苦，烦恼不断，其根源就是读书太少。囿于有限的学识和认知，没有足够的智慧来解决生活中的难题。 　　有位网友分享过自己的故事。她去面试一份心仪已久的工作，哪曾想面试官为了考验她的综合素质，跳过工作上的专业知识，问她平时都看什么书、喜欢哪位作家。平时不看书的她一下子就被问懵了，赶忙说了几本市场上的畅销书，慌乱之中还把...