标签:萝卜

保健养生

冬吃萝卜夏吃姜,但是萝卜这样吃才健康…

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微信素材库 发布于 2016-11-14

  常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品,尤其在冬天时食用,对身体更是大有裨益。可是,吃萝卜也是有讲究的,吃得不对,效果很可能适得其反。 亲近这些 1、吃火锅时,加点萝卜   吃火锅时,因为吃的东西杂且多,其中还有很多肉类。因此,最好加点萝卜在汤底里...

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保健养生

今日霜降|教你过好秋天最后一个节气!

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微信素材库 发布于 2015-10-25

健康圈(amy6562) ---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!

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美食美景

秋天了,你家腌咸菜了吗?教你80种腌咸菜的方法

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微信素材库 发布于 2015-10-25

爱吃咸菜的有福了!   一、黄瓜   1、黄瓜:15斤   2、辣椒:1斤   3、盐:1.5斤   4、大蒜:3两   5、白酒:1.5两   6、味精:3两   7、白糖:6两   8、...

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保健养生

吃货推荐,零食也能吃出健康!解馋不发胖的十大好零食!

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微信素材库 发布于 2015-10-24

美味又健康的十大好零食,让您在解馋之余不必担心肥胖等健康问题。不过,零食虽好吃,终究不能代替正餐。所以各位朋友还是要合理膳食营养均衡才能吃出健康哦!

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保健养生

今日寒露,天气转凉,寒露脚不露,秋季养生需要注意的地方

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微信素材库 发布于 2015-10-22

常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。

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保健养生

想长寿,多吃这10种食物!爱不爱都吃点!

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微信素材库 发布于 2015-10-21

1 玉米当主食 玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。据报道,美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐。 2 每天喝奶 国际营养学界早已把...

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保健养生

秋吃百合好处多多,百合的几种养生吃法

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微信素材库 发布于 2015-10-20

干燥的秋季,很多人会出现口干、咳嗽的症状,所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物,百合就是不二之选,味道清香,可以用来炒菜、熬粥、煲汤等等。那百合还有哪些功效呢?

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