保健健康

保健养生

记住这些“排名第一”的便宜好东西,整年都会健健康康!

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2017,新年新气象! 在这里, 送大家一份“第一”的礼物 祝各位朋友 17(一切)安康! 第一杂粮:红薯   红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为“营养最均衡的保健食品”。   吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒,而且红薯居于日本癌...
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