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保健养生

健康时报:45岁后大脑走下坡路!想改善别做这些事!

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感觉大脑反应越来越慢?记忆力也越来越差?学习新知识的能力也在下降? 可能是大脑衰老了!大脑衰老,和生活压力大、长期熬夜、晚睡、大脑疲劳等亚健康问题都有关系。 45岁后大脑开始快速走下坡路 2020年德国慕尼黑大学等机构研究人员在《美国国家科学院院刊(PNAS)》上发表的一项研究中指出,人类大脑的认知功能在35岁时,会达到巅峰,然后开始走下坡路;45岁后,衰退...
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经验总结

什么情况下求婚最容易成功

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表白是爱人间的重要时刻,很多人会铭记一生。在刚刚过去的情人节,你有没有抓住机会,向心仪的人说出“我爱你”或“嫁给我吧”?近日,针对16021人进行的情人节调查显示,有40.23%的男性把这一天当成浪漫的表白日,功率也非常高。尤其抓住以下几个时机,会大大提高成功率。   选在节日或纪念日。婚恋专家、国家...
保健养生

又吃垃圾食品了?垃圾食品的解药就在身边,可能你一直都不知道

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【油条】油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。
趣味测试

【测试】你的身体年龄到底多少岁?

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英国《每日邮报》通过采访专家总结出几个身体年龄测试方法,写下自己的实际年龄,根据各个问题做加减法,你就知道自己究竟有多老,该为健康做哪些改变了。 测试一:大脑 以7为间隔,从100向后倒数,40岁以下的人,花的时间不应该超过20秒,40——60岁之间的人,耗时应该不超过40秒,如果你的时间少于上面的数字,那么身体年龄减2岁,超出则加2岁。 测试意义:人的大脑...
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