情绪管理

保健养生

200多种疾病与情绪有关!推荐一份实用“情绪管理”指南

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人很容易被猝不及防的负面情绪所困扰,甚至湮没。 与家人出现矛盾、突然被领导批评、朋友的不理解……情绪的变化,往往伴随着一系列生理变化。 据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种,在所有患病人群中,70%以上都和情绪有关。 近七成都市人长期处于负面情绪之中,可因此引发抑郁、焦虑等精神类疾病,甚至诱发多种器质性病变。 《生命时报》采访权威专家,教你走出情绪陷阱...
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