最佳时间

保健养生

喝水的最佳时间:多喝不如会喝

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  很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到有什么保健功效啊?   其实喝水不在于多,而在于会不会喝。下面10种喝水的最佳方式,你需要get起来! 第一杯水:6:30(促便又养颜) 第二杯水:8:30(体贴又健康) 第三杯水:11:00(解乏又放松) 第四杯水:12:50(减负又减肥) 第五杯水:15:00(提神又醒脑...
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