爬楼梯

保健养生

为什么骨科医生说,爬山爬楼梯是“最笨”的运动?

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  秋高气爽的季节,许多人喜欢登山游玩。可曾有报道说,爬楼梯或爬山是“最笨的运动”。因为这两项运动,都会对膝关节造成严重损害,甚至是不可逆的损伤。真相到底如何呢? 骨科医生“有电梯绝不用楼梯”是真的吗? 1 上下楼梯磨损关节 当然走路的时候也在磨损   杭州的骨科专家、浙医二院的戴雪松也说他很少登山,因为伤膝盖。为什么爬楼、登山伤膝盖呢?   从解剖学角度来...
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