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不到40就脑中风了!原来我们都是高危人群,预防方法真该好好看看!

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近日,一名年轻的眼科医生在微博里分享了自己的患病历程。他不沾烟酒、不逛夜店、不吝运动、“三不高”,却被“脑卒中”这个老年人专属的疾病找上了门!他用自己的亲身经历来提醒年轻人——年轻不是挥霍健康的资本,不要以为自己还年轻,脑血管病就不会找上门。

我年纪轻轻竟然中风了!:
  我是一名75后眼科医生,1米78个头、160斤体重,应该说不胖也不瘦吧。在八月的最后几天里,我淋了一场雨,之后又上了24小时的夜班,后来一直感觉头晕。九月初的一天……早上起床,我的脚底下就像踩了棉花,明明是早上八点却看成两点,手开始拿不住碗,说话开始声音不清,左侧半身开始出现运动障碍……经过一系列检查后,最终确诊“缺血性脑卒中”。

生病后我查阅了一些资料,才知道原来“脑卒中”不仅仅是老年人的疾病,脑卒中也盯上了年轻人。

我把自己的亲身经历写下来,是想告诉和我一样的年轻人人——年轻不是“作”的资本,不要以为自己还年轻,就可以熬夜、抽烟、饮酒,挥霍健康。不要以为自己还年轻,脑血管病就不会找上门。不但要保持良好的生活习惯,还要及时聆听自己身体的声音,辨别身体发出的信号,及时就医,及时诊治,避免终身遗憾!

年轻人也会脑中风

  脑卒中也就是脑中风的学名,可分为“缺血性脑卒中”和“出血性脑卒中”。脑卒中在我国发病率以每年8.7%的惊人速度增长,30岁至60岁青壮年卒中患者占所有卒中的1/3。

现在年轻人用脑过度、吸烟、工作压力大、平时不运动、不健康的饮食习惯,如常吃煎炸油腻食物、熬夜不注意休息等,都是导致青年人卒中增多的原因。

不到40就脑中风了!原来我们都是高危人群,预防方法真该好好看看!

▲常见的出血性脑卒中

这8项符合3项就是高危人群

①高血压

②血脂异常

③糖尿病

④吸烟

⑤心房颤动

⑥超重或肥胖

⑦缺乏运动

⑧有脑卒中家族史

在这些因素之中,最常见又最危险的因素,非“高血压”莫属,大概有80%的病例是由高血压引起的。

脑中风早期的10个信号

①舌痛:是脑血栓即将发生的一个信号,应及时请医生诊治。

②鼻出血:是高血压病人即将发生脑卒中的警报。据医学观察,高血压病人在反复出血后1~6个月,约有50%的病人发生脑溢血,因此不能麻痹。

③眩晕:突然自觉头晕目眩,房子、桌子、椅子……都在旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗称”小中风”,应及早请医生诊治,防止”大中风”发生。

④单眼突然发黑:看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,医学上称单眼一过性黑蠓,是因为脑缺血引起视网膜缺血所致,是脑卒中的又一信号。

⑤哈欠不断:人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的,如果不是此情况而哈欠一个接着一个,这可能是由于脑动脉硬化日趋严重,血管内径越来越窄,引起脑组织慢性缺血缺氧,是即将发生脑卒中的警报。

⑥指麻木:这种异常感觉在许多疾病中都可出现,如颈椎病、糖尿病等,但不能忽视脑卒中的可能。

⑦说话吐字不清:是脑卒中先兆症状中的一种,应引起重视。

⑧原因不明跌跤:由于脑血管硬化,引起脑缺血,造成管理人体运动的神经功能失灵,而容易发生跌跤。

⑨肢体不自主抽动:可能也是脑卒中先兆症状的一种。

⑩恶心、呕吐:有时伴有头晕、眼花、耳鸣、打嗝不止等,可能是脑卒中先兆中的一种症状,应及时就医。

不到40就脑中风了!原来我们都是高危人群,预防方法真该好好看看!

预防脑卒中做好这三点

①首先要预防高血压。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍,如合并糖尿病,危险性升高至8倍。

②心脏疾病是引起脑卒中的重要原因。许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风,所以要积极治疗心脏的疾病,并请教医生是否可用一些抗凝治疗。

③要养成良好的生活方式。戒酒、戒烟、减肥,养成从容的性格,适量运动,低脂饮食。

 

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已有 1 条评论
  1. jldwl888

    有道理

    2015年10月16日 13:25 回复