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身体血管堵没堵,摸摸这里就能知道!一旦发现晚了,会要命!

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初步堵塞时:脚怕冷,足部“脉搏”减弱

  血管堵塞是长年累月的结果,最初发生问题的“征兆”是什么呢?

  脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。

  最开始,两个感觉:第一:腿有点怕冷;第二:如果走路有点远,一边的腿容易疲劳酸痛。

  还有一个比较明确的信号可以验证:人的手腕上能摸到脉搏,其实,人的足部足背正中最高点,轻轻摸,也能感受到脉动。

  平时能摸到这个足部的脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走路一段距离之后,再摸反而摸不到这个脉搏,此时,就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。


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堵塞加重时:间歇性跛行

  当血管堵塞情况加重,就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。

  比如有些老人家,走了2站路就感觉走不动了,腿酸痛不适,休息一会儿,又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行。

  这种酸痛,不是来源于关节疾病,而是源自肌肉酸痛,主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大,而血管没有及时供给造成的酸痛。

更严重时:斑块游离到了心脏,引起心血管阻塞!

  在发生急性血栓堵塞时,人会感觉到腿突然疼痛。此时,一般可以确定是血栓突然脱落造成的,这样的情况是非常危险的,因为如果血栓随血流游离到心脏处,发生堵塞,就会导致心肌梗塞!

自查血管状况,只需一步!

  自查血管堵塞,有一个比较简单的检验方法:

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  双腿抬高,角度45度左右,时间2分钟,然后观察自己的两条腿:如果有一条腿苍白,甚至有点蜡白,感觉腿的皮肤有点透明状;而脚放下去、恢复正常坐姿后,这条腿变得潮红,就说明这条腿已经发生了缺血症状。

  这时,需要到医院血管外科做相应的检查,一般通过动脉测压、B超等检查,就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。

防腿部血管堵塞6个方法

  预防为本,科学、健康的生活方式可以极大地降低发病的危险性:

  1、戒烟,这是首要的;

  2、注意双腿的保暖;

  3、低盐、低脂肪、低糖的清淡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等富含维生素、纤维素的食物;

  4、适当的健身锻炼可以控制体重,等于经常让血管做体操,可以增强血管弹性,防止老化。走路锻炼就很好;

  5、积极治疗“三高”,它们是下肢动脉堵塞的诱发因素;

  6、善于调整情绪,避免长期精神紧张、压抑。

最后提醒!

如果出现下肢不适,

尽快到正规医院血管外科就诊!

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