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美食美景

秋风起,板栗香,香甜的板栗吃法大全

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微信素材库 发布于 2015-10-25

俗话说“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈”,又到了板栗上市的季节。秋天的栗子香又甜,是众多果实中最好吃的,因为它不仅口感鲜美而且营养丰富,是一种上好的秋天养生补品。那你知道它有哪些食疗功效吗?栗子能做出哪些美味佳肴?吃栗子又有何禁忌?快来学习一下吧!...

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经验总结

女人夏季快速减肥可多做跳绳运动

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微信素材库 发布于 2015-10-25

女人夏季快速减肥可多做跳绳运动。女性对于如何快速减肥很关注,不仅仅可通过食疗减肥,食疗加运动对于快速减肥效果更佳。对于初期减肥的的人来说,可以选择跳绳运动,能够获得很好的减肥效果。下面我们一起学习跳绳减肥法,帮助大家快速减肥,瘦身成功。   女人夏季快速减肥可多做跳绳运...

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保健养生

十一长假开长途车,保护好你的腰!送给辛苦的司机大人!

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微信素材库 发布于 2015-10-23

十一长假,开车出门旅行,一家人开开森森。不过,长时间开车,不注意保护腰椎,就容易得腰痛的毛病,弄不好的话还可能腰椎间盘突出。

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保健养生

工作累了,又不舒服了?来激活你的肌肉吧,不让肌肉僵化的小妙招!

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微信素材库 发布于 2015-10-21

现今资讯发达,人们大多仰赖电子用品来帮助工作、生活,科技的进步影响了生活的便利性,但也衍生出很多问题,你或是你的朋友们一定都会抱怨自己的身体又开始僵硬、不舒服了,对吧!

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趣味测试

【测试】你的身体年龄到底多少岁?

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微信文章 发布于 2014-10-19

英国《每日邮报》通过采访专家总结出几个身体年龄测试方法,写下自己的实际年龄,根据各个问题做加减法,你就知道自己究竟有多老,该为健康做哪些改变了。 测试一:大脑 以7为间隔,从100向后倒数,40岁以下的人,花的时间不应该超过20秒,40——60岁之间的人,耗时应该不超过40秒,如...

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