标签:饮食习惯

经验总结

为什么晚饭忌饱?

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微信素材库 发布于 2018-06-08

有句话这样调侃晚餐吃太饱:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。   研究发现,很多疾病发生的重要原因之一,就是晚上不良的饮食习惯。      夜饭饱,损一日之寿      古代经典医书上就有这样的说...

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保健养生

缺钙、伤肾、致癌…这种常见饮食习惯,竟是”帮凶”!

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微信素材库 发布于 2018-02-04

  咸,是百味之首。在中国人的菜单上,盐占有非常重要的地位。咸的、辣的、重口味的菜,已经是餐桌上的绝对主流。   但在另一份中国人的疾病名单甚至是死因名单上,有一长串和盐超标相关的词,比如缺钙、骨质疏松、高血压、心脏病、中风、胃癌……   对于许许多多一边崇尚养生一边又吃盐超标的...

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