别乱买了,面膜真正的作用就这一个~

「补水」

  有句话说:面膜敷得好,青春飞不了;面膜选得好,男友在高考。


  面膜带给人的想象是美好的:没有什么皮肤问题是一张面膜解决不了的。如果有,那就两张。


  大众最常用的各类片状面膜可谓是五花八门,什么美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜……


  可惜的是,面膜千百种,功效充其量就一个

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百有一用是「补水」


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  严格意义上来说,面膜的“补水”只是湿润角质层。


  在皮肤最外层有角质层,健康状态下有 10%~30% 的成分是水。角质层外还有一层皮脂膜,正常情况下有一定的保湿锁水功能。


  但如果角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足时,水分就很容易流失,皮肤就会干燥。


  这时候敷面膜,作用主要有两个:


  • 用携带的水分来“浸湿”角质层;

  • 增加一层封闭膜,使得丢失的水分停留在角质层。


  这样一来,角质层吸水膨胀,排列得紧密整齐。在光线的反射下,皮肤就会看起来水嫩剔透,甚至有变白的感觉。


  但是,可别以为这样就补水美白了,毕竟水分只是停留在角质层而已,并没有真正进入深层皮肤。


  这就导致了:


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面膜「补水」,只是暂时性的


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  辛辛苦苦敷面膜,角质层还不争气,根本守不住,水分还是容易往更干燥的空气中跑。


  这就像是冬天穿件大棉袄,积蓄了点热量,一脱掉,就又散失到空气中了。


  于是,撑不过多久,皮肤就又被打回原形了。


  有人可能会觉得:我多敷几次,敷面膜的速度赶超水分流失的速度,不就行了?


  理论上来说挺好,然而面膜敷多了,皮肤结构会变疏松,屏障和保护作用减弱,反而容易受伤。


  这样一来,补水保湿不成,反而把皮肤给作坏了。


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除了补水,面膜别无它用?


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  除了一般的补水保湿面膜,市面上的各类美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜多是言过其实。


  这些面膜里所谓的“功效”成分,一来没啥证据证明其有效;二来基本难以穿透角质层,作用于深层皮肤。


  例如高浓度的左旋 C 或氨甲环酸(传明酸),理论上有抑制色素和淡化色斑的作用。


  但人毕竟不是海绵宝宝,不是什么都能吸收。


  敷在脸上后,能不能穿过皮肤屏障,能不能作用到目标靶细胞,活性物质浓度够不够等等都是问题。


  不过,没啥效果倒还好,见了效,可就得担心了。


  能快速美白嫩肤的面膜,很可能是添加了汞、荧光增白剂、糖皮质激素等。


  这些添加物轻则堵塞毛孔,重则导致激素依赖性皮炎、肾脏累积性中毒。那可真是烂脸又伤身,得不偿失了。


  所以,广大爱美人士实在想买面膜,就老老实实买些补水保湿的吧,花里胡哨的就别整了。


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戒不掉的面膜该怎么敷?

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  作为一项日常中的仪式,面膜的象征意义已经远超其实际作用。


  饭可以少吃一顿,面膜不能少敷一张。


  实在要用面膜的话,该如何正确使用? 


  1.  面膜要敷多久?


  其实这个问题也没有固定的答案。


  不过一般来说,敷 10 分钟左右就可以让角质层湿润了,且一般建议每次不超过 20 分钟。

 

  2.  面膜要天天敷吗?


  没必要,偶尔用一用就行,并不是多多益善。


  推荐一周一次,每周 2~3 次已经完全足够。


  用得太多反而会皮肤“过度水合”,产生角质层损伤、皮肤变薄,屏障功能受损等问题。

 

  3.  面膜敷完后要拍一拍,按摩一下吗?


  不需要!这是常见的误区。


  • 拍打或按摩的过程并不能增加皮肤表层的吸收,只是在拍打的过程中蒸发到空气中;

  • 对于敏感性的皮肤而言,扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激,增加过敏的概率。

 

  4.  面膜敷完后要洗吗?


  大多数面膜不含刺激成分,用完脸上也不会有粘稠感,所以不需要刻意清洗。

 

  5.  自制面膜是不是比较好?


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  皮肤并不是消化器官,用来吃的东西敷脸上并不见得能消化吸收。


  此外,自制面膜容易滋生细菌,引起皮肤过敏、发炎。


  效果不佳,不可预期风险大,自制面膜还是少做为好。

 

  6.  面膜要热敷还是冰敷?


  平时敷面膜,常温或是冰敷都可以。


  尽管热敷能打开毛孔,但毛孔打开后与外界接触的是毛囊的毛根鞘,细胞间连接很紧密,外界物质很难进入,并不能促进吸收。


  但如果冬天嫌冷想热敷,也没啥坏处。

  总而言之,面膜带来的功效只有一个:补水。


  偶尔敷一下,救个急还行,至于其他功效,就别抱太大期待了。


  资金有限的男孩女孩们,更不必花重金在面膜上,毕竟……拿水敷脸效果其实也差不多。


来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng)

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