保健养生

微信健康养生保健知识精选

一个以收“智商税”为目的的营销骗局,正让无数女性深陷其中

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本文作者:徐昊,中国科技大学附属第一医院神经外科医生 你一定听说过封建时期的“裹足”。所谓裹足,就是封建思想作祟下,人们一致认为小脚的女人好看,并在女性出生后用布将其脚部死死裹住,以达到脚部不再生长的目的。 这样的美丽是需要付出代价,长期裹脚后,女性的脚部骨骼畸形、病变̷...

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健康时报:不吃早餐有多可怕?7万余人分析研究,看完才知道早餐有多重要!

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早餐要吃好,绝对是一句正确的至理名言!因为—— 7万余人研究:长期不吃早餐,当心全身慢性炎症 刊发在《营养学(PUBLIC HEALTH NUTRITION)》杂志的一项针对7万余名成年人的开滦研究分析发现: 长期不吃早餐的人,血高敏C反应蛋白水平明显升高,说明不吃早餐可能与全身...

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24岁围棋手自杀,生前5天5夜没睡,抑郁症这个病太害人!

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本文专家: 张骏,四川大学华西医院心理卫生中心主治医师 上海市围棋协会7月2日晚发布讣告称,2020年7月2日下午,著名围棋职业棋手范蕴若不幸从家中坠楼身亡,生前被查出患有抑郁症。 图片来源:上海市围棋协会 资料显示,范蕴若出生于1996年1月,年仅24岁。2009年进入上海围棋...

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健康时报:权威期刊登了一项研究,天天熬夜的全死了!

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有一句话叫:你熬得不是夜,是命!但是,依然有不少人不相信熬夜对健康的危害。 不过,近日一项研究证实了:天天熬夜的果蝇全死了! 实验: 熬夜的果蝇全死亡了! 6月4日,发表于权威期刊《细胞》的一项研究通过果蝇实验再次证实了,不睡觉真的会死得早。 在研究中,美国哈佛大学医学院的Dra...

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丁香医生:鱼身上一个部位有毒,千万别吃啦!

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烤鱼、水煮鱼、清蒸鱼、剁椒鱼头……鱼有一百万种做法。说得口水都流出来了。 鱼味道好还吃不胖,营养超级丰富,富含蛋白质、维生素 D、硒等等。 不过,鱼的有个部位千万不能吃: 鱼胆 至于民间的说法:「吃鱼胆能清火明目」。传谣的人,不是傻就是坏。 不少鱼胆都是有毒的。比如胆毒鱼类,包括...

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丁香医生:3 个柠檬的 VC 不如 1 颗枣!一图告诉你食物的营养秘密

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当代年轻人,嘴上一个个自称「朋克青年」,背地里却都在偷偷养生。 什么吃红枣补铁、喝骨头汤补钙、喝柠檬水补 VC……说得比老妈都顺溜。 确实,补这些营养不需要花什么大价钱,光是吃就完全足够了。 只不过,你可能一直都吃错了。 掰起指头算一下,按照现在浙江一带的市价,10 块钱能买 1...

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90后已经没有性生活了?还有“救”吗?

本文专家:成都市第五人民医院泌尿外科副主任医师 郑传东 擅长:泌尿和男科手术,尤其对男科前列腺疾病、睾丸、血精等生殖器疾病,性和生育,女性泌尿疾病,尿结石等有较深入的研究。 门诊时间:周一至周五每天上午(男科),周六全天(泌尿外科) “90后已经没有性生活”,“睡自己都没时间,哪...

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丁香医生:年轻人高发的甲状腺结节,会癌变吗?

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随着体检的普及,越来越多的人发现,自己被检出了「甲状腺结节」。 一看到「结节」「肿大」,很多人就会有点慌了:这是个啥?严不严重?会不会恶化?该怎么办…… 其实最重要的事只有一件——搞清楚结节是良性还是恶性。 下面就仔细和大家讲讲,「甲状腺结节」是怎么回事。 甲状腺在脖子中间 平时...

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健康时报:运动时到底要不要戴口罩?实验告诉你:戴口罩运动到底有多危险!

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随着天气变暖,疫情进入常态化,大家的户外运动也逐渐增多。 但是很多人开始纠结:户外运动时到底要不要戴口罩?不戴口罩担心会有感染风险,戴了口罩又特别憋闷。 那户外运动时到底要不要戴口罩?戴着口罩运动会对身体有什么影响? 实验告诉你:戴口罩运动到底有多危险! 5月7日,央视CCTV-...

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健康时报:聚餐不用公筷有多可怕!?11位疾控专家点了6道菜,专门做了一个实验

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“不分餐,在疾病面前,就是裸奔。”最近复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏的“金句”又刷屏了。 分餐制,简单说就是大家的筷子尽量不要混一起。 随着新冠疫情的常态化,不少专家都在在疾呼,推行“公筷制”或“分餐制”。 不用公筷,到底有多不卫生呢? 最近,杭州市疾控中心健康危害因素监测...

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健康时报:红酒养生,或许是一场100%的骗局!

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不知何时,红酒进入中国后却成为了很多人心中的“养生圣品”。这些“红酒养生”的说法也让很多人深信不疑!但其实这只是一场精心策划的营销骗局! 红酒养生,其实是一场100%的营销骗局!    “红酒养生”真的有这么神奇吗?这还要从红酒风靡全球的起源说起。 从上世纪八九十年代,那时的美国...

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