保健养生

微信健康养生保健知识精选

注意!身体这几个地方千万冻不得,老病根都是这样留下的

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微信素材库 发布于 2018-10-20

专家观点 北京中医医院呼吸科副主任中医师 周继朴 北京中医医院心内科主治中医师 张竹华 北京中医医院脾胃病科副主任中医师 朱培 西安唐都医院内分泌科主任 焦凯 河南省人民医院中医科副主任医师 王雪梅 东南大学附属中大医院副主任医师 朱欣佚   俗话说“春捂秋冻”,天气转凉,到了“...

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早餐最不该吃这3种东西!快看有没有你常吃的!

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微信素材库 发布于 2018-10-20

民以食为天,早饭更是一天当中最重要的一餐。不少人想问吃早餐有禁忌吗——还真有! 很多人,特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实,早餐应该要吃好,而且不吃早餐是有害健康的。 接下来,小编为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌,一定要给身边不好好吃早餐的人看看! 早上不该...

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3块5和98块的维生素C没区别?区别大了

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微信素材库 发布于 2018-10-18

在我的印象中 维生素 C 或许是最神奇的维生素了 美白、抗氧化、预防感冒、提高抵抗力 好像哪里都需要它 老爸老妈更是常挂在嘴边 估计有不少朋友给自己买过 犹记得小时候药房里的 VC 还是黄色糖衣的小药丸 内里极酸 现在的 VC  满大街都能买到 形式也是多种多样 ▲ 图...

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仰睡竟会让人变丑?不是在吓唬你,为了颜值赶紧看

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微信素材库 发布于 2018-10-16

  近期,新西兰奥塔哥大学研究发现,仰睡会让人变丑,还会伤害口腔和呼吸道。   仰睡可能堵塞鼻腔,引起炎症;仰睡时,更有可能吸入灰尘,唾液无法杀菌,吸入的细菌可损坏牙釉质,导致龋齿。女性尤其要注意,仰睡会使子宫受压迫,加重子宫后位的倾向。建议尽量采用侧卧姿势。   睡眠问题也是我...

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医生呼吁:水果”杨桃”真的会要命,有肾病的尤其当心!

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微信素材库 发布于 2018-10-13

  《本草纲目》上记载:杨桃其形甚诡异,状如田家碌碡,通神有五条剑状脊棱。杨桃就是长得这般出挑,与众水果大不同,有棱有角有个性,玲珑剔透星星状。   民间甚至还有些杨桃小偏方,嗓子哑喉咙痛,杨桃蘸盐吃;口腔溃疡口角炎,杨桃榨汁喝;晒黑了长斑了,杨桃片来敷脸。讲究的会切成一片片五角...

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生理期喝红糖水竟是在”自杀”…能活这么多年真是奇迹?

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微信素材库 发布于 2018-10-13

  生理期对于痛经的妹子来说,简直是每个月最痛苦的时期。   长辈总是苦口婆心地劝说,“喝点红糖水就好了”,就这样一代一代口口相传,形成了广泛的群众基础。   但是,最近突然出现了“生理期喝红糖水是毫无意义的危险行为”的说法,文中声称红糖水中有各种致癌成分,对一直以来人们对红糖的...

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走路和不走路10年后的区别,原来每一步都是一味药…

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微信素材库 发布于 2018-10-13

  美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率: 患心脏病几率—— 运动者:37/1000 缺乏运动者:227/1000 患高血压几率—— 运动者:40/1000 缺乏运动者:704/1000 患肥胖症几率—— 运动者:4/1000 缺乏运动者:808/1000 ...

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中国第一致死病竟是它……每21秒就有一人因它死去

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微信素材库 发布于 2018-10-10

  如果你觉得我是标题党,那你可就错了。因为这个病,确实为人们所熟知,且致死率很高。它就是脑卒中,我们通常称之为——中风。   中风这个病,对每个人都很“公平”,不论你性别如何、年龄如何,它都对你一视同仁,说发生就发生。   中国卒中报告协会发布的《中国卒中流行报告》提供的结论:...

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眼镜越戴度数越高?到底该不该戴?答案在这里

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微信素材库 发布于 2018-10-10

  有些人戴了不合适的眼镜之后,引起度数加深,所以许多近视患者提出了一个同样的问题:近视眼镜是不是越戴度数越深?   其实,近视镜不仅不会让度数加深,还能达到矫正视力、治疗眼病的目的。而越戴越深,大部分是由于配戴了不合适或不合格的眼镜造成的。不信?接着往下看……   看完后,大家...

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癌症到底是怎么得来的?听了这几句话,希望你能醒悟

微信素材库 发布于 2018-10-09

不幸得了癌症,很多人第一反应是:为什么是我?为什么癌症偏偏找上我? 是啊,癌症到底是怎么来的?!怎么就找上门了? 一、癌症是省出来的! 1. 食物发霉不舍得扔,省出肝癌。 花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物,一旦霉变,最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌...

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手脚冰凉的人有救了!7招让你暖上整个秋冬

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微信素材库 发布于 2018-10-08

天气渐冷,不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”,即使不停地喝热水、穿再多衣服,仍然觉得冷。 其实,只要你会调养,不靠暖宝宝、热水袋,一样享受温暖。 受访专家 全国名老中医药专家、北京中医医院原院长 王莒生 河南省中医药学会养生保健分会副会长 吕沛宛 哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教...

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从小做到大的热身动作,竟然伤腰、伤腿、伤脖子!

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微信素材库 发布于 2018-10-07

  上学的时候,体育老师都会教一套热身动作,想都没想就照着做了。   比如做了千万遍的侧压腿,它不仅过时,还容易让你的韧带受伤! 戳视频,小哥哥教你正确的 ▼   除了侧压腿,还有最常见的 4 个热身动作,很多人也一直用到了现在,很不幸地告诉你: 这些动作都是错! 错误姿势一:颈...

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