保健养生

微信健康养生保健知识精选

科普中国:小肚子上的赘肉是怎么形成的?如何减掉?你想知道的都在这

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日常生活中 相信很多人 都有这样的困扰 不管是胖还是瘦 都会有小肚腩 哪怕经过减肥后 它依旧还在 常常让人无可奈何 那么,小肚腩是怎么长出来的?  该如何减掉它呢? 今天,我们就一起 一探究竟 …… 原来有这么几个原因 首先是皮质醇 在遇到压力时 大脑就会做出应激反应 ...

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健康时报:癌症死亡率下降,一大法宝就是早发现!早期15个征兆,请留意!

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国际研究报告指出,在肺癌死亡率下降,在治疗方案、早期检测等方面的进步,发挥着重要作用。 在其他癌症方面早筛查、早发现也是癌症死亡率持续降低的根本原因之一。 因此,及早发现癌症、做好癌症筛查才是最重要的! 50岁后一定要做好防癌体检! 中国医学科学院肿瘤医院防癌体检中心张凯2019...

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健康时报:鱼油、维D、抗氧化剂……买保健品补充这些营养有必要吗?

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保健品受到不少人的追捧,认为吃保健品可以强身健体,预防疾病。不过也有些人认为保健品就是买一个心理安慰,并没有太多功效。2021年9月,哈佛医学院《哈佛健康》发文,对广大人群是否需要补充目前市场上常见的营养保健品进行了分析。  文章截图 1、维生素D:很多人可以补 &nb...

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健康时报:吃辣竟有这么多好处,这几条你肯定不知道!

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一个经常吃辣、无辣不欢的人和一个从不吃辣、一点辣都不沾的人,谁的身体更健康? 有的人认为吃辣的东西,会长痘痘,还会刺激肠胃,影响内分泌;而有些人则认为,吃辣能促进食欲,辣椒中还含有辣椒素和抗癌物质,应该经常吃点辣。 经常吃辣和一点辣都不沾的人, 究竟谁更健康? 2021年,一项发...

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健康时报:身体这6大地方发现的息肉,一定要小心!

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一年又要结束了,你做体检了吗? 不少人拿到体检报告时会看到“息肉”两个字。 体检查出息肉一定需要治疗吗?哪些息肉癌变概率大?关于各种息肉,一篇说清楚! 身体上的6种息肉, 哪些会癌变,哪些相安无事? 一、结肠息肉——直径大于2厘米要小心 如果在饮食习惯方面,长期吃火锅、腌制品等刺...

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如果你是一个烟民,那么你的一生算是为社会“做贡献”了!

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如果你是一个烟民,那么你的一生算是为社会“做贡献”了! 健康时报资料图 烟民,年轻时贡献了巨额税收 过去几年,我国烟草每年的税利总额都突破万亿,可以说是最不缺钱的行业。 2019年的全国烟草工作会议上,中国烟草总公司对外公布,2018年烟草行业实现工商税利总额11556亿元,上缴...

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生发洗发水有用么?涂抹生姜可以防脱发吗?这些才是防脱发的有效治疗方案!

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审稿专家:李振洁,广州市皮肤病防治所门诊部主任主任中医师,广州市皮肤病防治所毛发专科负责人 稀疏的头发已不仅仅是中年人的困扰,90后、00后也加入了脱发的大军。据丁香医生数据研究院发布的《2021国民健康洞察报告》显示,00后、95后受到脱发困扰的比例(33%、33%)超过80后...

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