【科学预防,健康出行】天真幼儿园11月保健小知识

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保健小知识





气温逐渐转凉,秋冬季高发疾病也开始活跃了,尤其是传染病,如腹泻、手足口病、咽峡炎、诺如病毒感染等。小朋友的抵抗力较弱需要格外防护,那么在传染病高发的季节,该怎么做才能预防小朋友生病呢?我们一起来看看吧。





保健小知识



01

每日合理穿衣

幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服,同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。


02

每日合理饮食

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。秋冬季节,大蒜、萝卜、生姜、韭菜等,都是可以增加幼儿抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效,配合生津养阴润肺的食物共同食用,可以有效改善秋燥症状。

03

每天通风换气

虽然天气会逐渐变冷,但幼儿活动室还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子、衣物、日用品等需要经常晒太阳。

04

每天合理运动

气温慢慢降低了,孩子们的户外活动却不能少。在此温馨提示家长们:对于幼儿的活动要做到运动适量、动静交替,多晒太阳,增强幼儿的体质;同时也要注意休息,保证幼儿的午睡和晚上睡眠的时间和质量。


常见传染病


01

腹泻

秋冬季腹泻多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会有发热现象,体温在37.9-39.5℃,继之出现吐泻症状,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许黏液,无腥臭味,每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天,前3天症状最严重。

预防措施:

注意饮食卫生,把好入口关,防止病从口入。餐前便后洗手,孩子的餐具、玩具定期消毒,家长也要注意自身的卫生。

注意事项:

轮状病毒感染引起的腹泻,目前没有特效药,更不能滥用抗生素。发现孩子感染了轮状病毒,建议及时隔离进行观察和治疗,特别是二孩家庭,更要注意交叉感染。


02

疱疹性咽峡炎

特征为发热和喉痛,在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑,周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生,由不同型别病毒引起,潜伏期3-10天。多以突发高热开始,24-48h可达高峰,升至39-41℃,伴头痛、咽部不适、肌痛等,婴幼儿常有呕吐、拒食,甚而发生高热惊厥等。


预防措施:

经常开窗通风早晨饭后及睡觉前漱口刷牙注意劳逸结合。防止受冷,如身体不适应卧床休息。

注意事项:

进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。一旦发现应尽快就医。


03

诺如病毒

诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时最常见的症状是腹泻呕吐反胃恶心和胃痛其他症状包括发热头痛和全身酸痛等,多数发病后1-3天即可康复但诺如病毒排毒过程较长病症消失两天后仍具有传染性,免疫期短暂,可能反复复发。


预防措施:

经常开窗通风早晨饭后及睡觉前漱口刷牙注意劳逸结合。防止受冷,如身体不适应卧床休息。

注意事项

进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。一旦发现应尽快就医。

虽然秋冬季传染病种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断治疗,就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康安全的生活学习环境,让幼儿健康、快乐、茁壮地成长!


家园配合小贴士


孩子生病了能不能入园?

这些情况可以送:

●只是一点小感冒,没有咳嗽发烧迹象,不需要吃药,精神状态良好、食欲正常,可以送幼儿入园。

● 非感染性慢性疾病可以正常入园,比如季节性哮喘、过敏性鼻炎等。孩子上幼儿园有助于转移注意力,与小伙伴一起玩耍,不舒服的感觉也能减轻。

这些情况不能送:

● 传染性疾病不能入园
流行性疾病如:流行性感冒、水痘、手足口病、诺如病毒感染、腮腺炎等,往往通过呼吸道和身体接触传染,孩子须隔离治疗。
● 发烧不能入园
 如有咳嗽、体温超过37.3摄氏度,建议及时送孩子就医。
● 病好后观察一下再返园
 孩子康复后身体还很弱,不要急于送来幼儿园,一般可在家先观察两三天,传染性疾病返园须持卫生院开具的痊愈证明经园医复检一切正常后方可返园。



END




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