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我想，如果曼德拉还活着，看到眼前这一幕，也会痛心，甚至会痛心到流泪。 因为这个大国，突然乱了，乱得让人瞠目结舌。 看视频，曾经繁华的购物中心，暴徒们一拥而进，砸门的砸门，搬东西的搬东西，不管是冰箱、电视机、洗衣机，还是衣服、架子、小推车，统统都拿走。 光天化日，光明正大，仿佛这本来就是他们自己的东西一样。 旁边的警察只能眼睁睁看着，无能为力。 最后，一把火，...

距离东京奥运会开幕只剩不到十天，快收好这份极简版观赛日历，一图在手，奥运赛事全知晓！ 新闻多看点 NEWS MORE 此外，不少网友一定对乒乓球、跳水、游泳、女排等项目格外关注，这些比赛什么时候进行？将在哪天产生金牌？看下面这组图，为中国健儿们加油！ 来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）

1 有一句话这样说：“成长的意义在于增加人生阅历，丰富生命体验，不断觉察自省，无限接近成熟。”过去，我们已经走了很多路，有了丰富的经历；以后，还要不断增加阅历，增长自己的见识。    30岁那年，朋友莎莎选择从工作5年的公司请辞。她在那家公司做得很好，已经位列中层，换一家公司可能意味着一切从头做起。问起离职的原因，她说，因为自己再也无法从...

有一类物质，你可能从来没听说过它，但每天都可能在和它接触。 它一旦进入人体，就很难被我们代谢排出，甚至还存在一定毒害作用。 2021年美国糖尿病协会（ADA）年会上，来自密歇根大学的Sung Kyun Park教授就分享了这一类生活常见的、对代谢有害的物质——全氟和多氟烷基物质（PFAS）。① 存在于不粘锅、食物打包盒中的 全氟和多氟烷基物质 全氟和多氟烷基...

什么是教养？ 它是一个人“言行中的分寸，交往中的包容，举止间的温柔，心底里的善良”，是“无意间的举动，不经意的流露”，是“藏不住也装不出的灵魂的深度和生命的高贵”。 真正的教养，于细节处见真章。 《夜读》·特别梳理 30个让人如沐春风的生活细节 满满都是教养的体现 01 给别人递剪刀、铅笔等物件时，把尖的一头握在手中对着自己。 有一种教养叫： 为别人多考虑一...

日前，教育部印发了《关于支持探索开展暑期托管服务的通知》，（新闻链接：刚刚！教育部正式发文！暑假有大变化！） ，引发网友纷纷留言“欢呼吧家长们”“我们这些爷爷奶奶举双手欢迎，太好了”“尽快全国推广”。 7月15日是北京各小学正式放假的日子。近日，面向小学一年级到五年级的暑期托管服务，也进入了集中报名的阶段。暑期托管服务能给孩子提供什么活动内容，收费又如何呢?...

今年以来，智能健身镜成为健身领域的一大网红产品，健身达人、明星网红纷纷打卡种草，国内市场也涌现出了一批智能健身镜产品，什么是智能健身镜？目前市场反应如何？ 健身房搬回家  智能健身镜受市场追捧 深圳的张女士一直有健身的习惯，一个多月前她入手了目前市面上销售火爆的一款智能健身镜，张女士告诉记者，对于像她这样每天打卡的健身爱好者来说，健身镜相比起线下健...

根据国家发改委消息，新一轮成品油调价窗口将于今天（7月12日）24时开启。央视财经记者从国家发改委获悉，本次油价调整具体情况如下：汽油每吨上调70元，柴油每吨上调65元。全国平均来看：92号汽油每升上调0.05元；95号汽油每升上调0.06元；0号柴油每升上调0.06元。央视财经记者给您算了一笔账，按一般家用汽车油箱50L容量估测，加满一箱92号汽油，将多花...

初级培训班：主要以掌握某一技能或专业的基本知识点而开设的，比如初级商务英语培训班。 中级培训班：已掌握某一技能或专业基本知识为前提，在此基础上想拓展延伸学习的，比如中级技工培训班。 高级培训班：在已熟练掌握中级要求基础上想深入钻研该知识、技能的培训班。比如高级会计师培训班。 商业性培训班：以合理收取一定费用为前提，为学员提供一定条件基础上传授某专业知识...

1 　　有句话说，“当你给予他人善意，当你为别人付出，你也同样会有所收获。因为，不管你对别人做什么，那个真正接收的人，其实并不是别人，而是你自己。” 　　前两天看到一个故事：有一个小男孩和一个小女孩在一起开心地做游戏。男孩收集了很多石头，女孩拥有很多糖果，男孩很想吃糖果，就提出用所有的石头去换女孩所有的糖果，小女孩同意了。男孩背着女孩，将最大的和最好看的石头...