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　　日常生活中，很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题，在排除器质性疾病之后，如果身体经常有以下不适，可能是缺乏某些营养素。 　　那问题来了，如何判断缺什么营养素，后续又该如何改善？今天一张表格说清楚！ 来源：养生固本健康人生（ID：infinitus_ysgbjkrs），作者：四合理

最近，你一定在朋友圈见过“这个男人的眼睛在一条直线上吗”的左右脑年龄测试题。如果没看见的话，那你可能被好友们屏蔽了。 事情梗概 　　近日，关于左右脑年龄测试结果的图在朋友圈引发热传。测试中，只要通过扫描测试结果图中的二维码并回答几个设定的问题后，便会生成一张显示有左右脑两个年龄测试结果的图片，图片的下方还配有相关的文字解释。 　　这项“左右脑年龄测试”共有9...

说起手机，我们每天都在用，但其实有很多小细节我们还是忽略了的。比如遇到手机卡顿，我们都知道重新启动，但细心的小伙伴一定会发现有手机重启和关机再开机两个选项。这两者有什么区别？哪个速度更快，哪个更有效？ 同样是重新启动手机，关机再开机 vs 重启有什么区别？ 　　因而，如果手机出现卡顿情况，还是关机再开机清理得更彻底。 　　其实，手机正常情况下是不需要重新启动...

1 　　昨天给我老师打电话，她没接。隔一会儿回过来，说刚才在练瑜伽，没听见。 　　我们交流了一会儿瑜伽心得，也聊了这一年各自的生活。这个六十多岁的老太太，生活丰富得不像话。练瑜伽，也跳广场舞，追韩剧，也看英文原版小说；给老伴洗衣做饭，也给孙女烤饼干、做哈伦裤；练书法，也参加诗歌朗诵会；用PS修图，也看各种网络公开课…… 　　别人退休后都闲得慌，而她的时间永远...

现在正是柚子上市的季节， 怎能错过如此鲜美的水果。 你还在吃柚子吗？ 它浑身是宝，超级实用， 知道这些功效还不晚！ 「 柚子的好处 」  去 除 色 斑  本文由“135编辑器”提供技术支持         柚子中含有丰富的维生素C，能让人脸上的色斑减退。常吃...

　　秋冬进补参当道，但“参”的成员众多，人参、丹参、党参、沙参、红参、西洋参、太子参……它们有什么区别？又应该怎么吃？听听中医专家怎么说。 人参： 大补元气，补虚第一参 　　人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用，为名贵滋补药物之一。主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微。对心气虚衰之失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗也有效果。 　　但实热、...

1 　　一个做文职的小兄弟，找我咨询技术培训的事儿。这可能是他第18次或者第28次找我问了。 　　最初进入鞋厂，这位小兄弟就表现出对文职工作的不屑和对技术职位的向往。因为在鞋厂，技术职位意味着更多的薪酬，还有更强大的不可替代性。但是，培养技术工是一件非常费时费力的事情，很多工厂都不愿意培养零基础的技术工人，一来是没有足够的人力去培训，二来也怕好不容易培养起来...