保健健康

2017，新年新气象！ 在这里， 送大家一份“第一”的礼物 祝各位朋友 17（一切）安康！ 第一杂粮：红薯 　　红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为“营养最均衡的保健食品”。 　　吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，而且红薯居于日本癌...