健步走

“健步走”已成为很多人生活的一部分， “晒步数”也成了朋友圈的一种潮流。 为了拼排行, 很多小伙伴日走万步甚至几万步！ 没有最高，只有更高！ 今天你走了几步？ 如果某天登顶朋友圈排行榜， 真的会骄傲得不行…… 在大家概念里，走路是最好的长寿药！ 多走走路肯定对身体是有好处的嘛！ 但事实真的是这样吗？ 骨科专家指出， 走路运动虽然有利于健康， 但运动要掌握适当...