发福

岁月是把刀，刀刀催人老。 很多 上了年纪 过了 25 岁的朋友会发现，随着年纪增长，脑子开始忘密码、耳朵听不清说话、腰酸背痛脖子僵…… 镜子里的自己也逐渐横向发展：脸越来越宽（发腮）、肚子越来越鼓（啤酒肚），秤上的数字跑赢了工资涨幅 _(:з」∠)_ 残酷的「中年发福」开始了。 为啥年纪一大，就开始长胖呢？真的是身体代谢开始走下坡路了吗？...

2020年11月，《国际肥胖杂志》上发布的一项研究警告说，脖子粗、双下巴预示着中心性和全身性肥胖、心脏代谢风险高和机体炎症。研究结果显示，脂肪在颈部的堆积，既有双下巴或下颚等浅表的沉积，也有位于肌肉之间和颈部周围较深的沉积，这与体重或肥胖程度直接相关。更重要的是，颈部脂肪堆积，尤其是肌间，与发生更大的心脏代谢风险以及炎症有关。