夏至

今天（6月21日）17时14分 迎来“夏至”节气 此时节 稻花如白练，荷花别样红 △视频来源丨央视新闻 x 中国国家地理 ▌本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）

今天11时32分 我们迎来夏至节气 蛙声阵阵，蝉鸣声声 稻花如白练，荷花别样红 一年中最热的时候就要登场 夏至是盛夏的起点 夏至入头九，羽扇握在手 二九一十八，脱冠着罗纱 三九二十七，出门汗欲滴 …… 人们从夏至这天开始 通过数“夏九九”来记录温度的变化 “吃过夏至面，一天短一线” 夏至也是昼夜变化的界限 北半球迎来白昼最长的一天 过了这天，太阳将走“回头路...

6月21日，迎来节气“夏至”。 夏至是二十四节气中的第十个节气，也是非常重要的一个节气。 夏至之后，一年中最热的时候就要到了，气候炎热时导致人体出汗过多、容易上火。而且夏季雨水多，是湿热最重的季节。 而在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，阴气初生，一方面要注意保护阳气；另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，阴阳交替，人体容易患各种疾病。所以，在此...