未老先衰

保健养生

很多人未老先衰却不知!赶紧测下你的衰老指数(附解救攻略)

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这个家庭小测试都可以在微信上做起来!赶紧测试一下自己和家人的衰老指数吧(*^__^*) 自测:3个方法测出衰老指数 爬楼梯 看体力   以5层楼为限: 1、30岁左右的人,一步迈两层台阶,能快速登上5层楼,仍觉得轻松,说明健康状况良好; 2、50岁左右的人一级一级登上5层楼,中途不休息,不用借助扶手,没有明显的气喘现象,说明健康状况不错; 3、不论哪个年龄阶...
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