橙子

保健养生

橘子、橙子、柚子…TA们长得像,营养可差了十万八千里~

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  又到一年吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子……这些看上去差不多、味道又都是酸甜味儿的水果,营养却大不相同,一起看一看吧!   橘类 润肺能化痰 我们熟知的品种有沙糖橘、蜜橘,还有常说的“椪柑”也属于橘类。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷等人体必需的元素,具有生津止咳、润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽。 金橘 果皮胜果肉 金橘属于金柑类,其80...
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