科学减肥

运动无疑是健康减肥的好途径，几乎每个运动减肥方法都会告诉你只要照着做就会瘦。但是当你运动后，满怀希望地去称体重，却发现体重不减反增？！这是怎么回事？不用担心，有疑问的并不止你一人。想要搞清楚为什么体重反升不降，就要从运动减肥的本质开始分析。现在就快让瘦瘦小编来科普下吧。 　运动在减肥中的两个重要作用： 1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。 2.提升身...