空腹

　　每天，从醒来的那一刻，你就要开始做出选择： 　　要不要起床？再睡 10 分钟会不会迟到？一会儿要不要吃早饭？昨晚烧开的水还能不能喝？喝蜂蜜水还是白开水？…… 　　人生，就是这么充满纠结…… 　　例如今天要说的这 9 个问题，你一定也纠结过。 刷牙前，牙膏要不要沾水？ 　　沾不沾水都行，但一定要有牙膏。 　　一般来说，沾了水的牙膏更容易起泡沫，丰富的泡沫更...

饿肚子的人伤不起，可也不能想吃就吃。有些食物或饮品虽然能充一时之饥，但是空腹吃，小心胃“哭”给你看哦！ 1. 高鞣酸、果胶、糖的食物 1 山楂、柿子、黑枣 山楂、柿子和黑枣等食品中含有丰富的鞣酸和果胶，在胃酸的作用下与蛋白质结合生成一些不溶于水的沉淀物，会变成结石，对胃部造成伤害。 2 红薯 红薯中含糖分较高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃黏膜而...