髋关节

保健养生

他坚持跑步15年,髋关节都快被磨没了

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天气一热,夜跑也跟着火爆起来,你有加入其中吗? 千万别以为跑步是件简单的事情,装备是否合适、动作是否准确、跑步时间和距离的把握等都是非常关键的因素,跑对了可以强身健体,可要是跑错了则会有损健康,最常见的就要数运动过量所致的骨头损伤,严重的甚至需要进行关节置换。 这还真不是危言耸听,7月25日,记者在浙江省中医院骨伤科主任童培建的门诊中遇见了夜跑忠粉陈先生,他...
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