【每周食谱】12月2日——12月6日

     我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等进行科学配比，制定每周营养食谱。

美丽健牛奶（150ml）

饼干系列（5克）

坚果系列（5克）

二米饭

（稻米55克/荞麦米5克）

鹌鹑蛋红烧肉

（鹌鹑蛋10克/中方60克）

金玉满堂

（青豆25克/玉米粒25克/胡萝卜25克/虾仁20克）

羊肚菌鸡汤

（干羊肚菌0.3克/白玉菇10克/枸杞0.5克/虫草花0.1克/土鸡30克）

墨西哥餐包（35克）

蓝莓（10克）

美丽健牛奶（150ml）

饼干系列（5克）

坚果系列（5克）

二米饭

（稻米55克/黑米5克）

咖喱土豆鸡

（鸡腿肉45克/土豆25克/洋葱5克/胡萝卜10克)

肉末生菜

(肉末20克/生菜75克）

冬瓜鲜虾汤

（冬瓜30克/沼虾30克）

桂花糕（30克）

红豆汤（100ml）

砂糖桔（50克）

美丽健牛奶（150ml）

饼干系列（5克）

坚果系列（5克）

荷叶馍夹五彩酱丁

（五花肉30克/胡萝卜15克/香干10克/黄豆酱1克/荷叶夹（30克）/虾仁20克）

荠菜猪肉春卷

（20克）

青菜牛肉粉丝煲

（青菜25克/牛肉末10克/番薯粉丝10克）

桂圆（30克）

五丰水果拼盘包（35克）

美丽健牛奶（150ml）

饼干系列（5克）

坚果系列（5克）

二米饭

（稻米55克/燕麦米5克）

话梅排骨

（肋排75克/话梅0.5克）

香菇青菜

（香菇10克/青菜75克）

金针菇番茄鱼片汤

（金针菇10克/番茄20克/巴沙鱼25克）

夏黑（30克）

北海道蛋糕（35克）

美丽健牛奶（150ml）

饼干系列（5克）

坚果系列（5克）

海鲜什锦炒饭

（虾仁20克/净鱿⻥10克/鸡蛋20克/⻘⾖10克/胡萝⼘10克\洋葱10克）

⾍草花⻩⾖⾁圆汤

（⾍草花0.1克/⻩⾖5克/⾁末20克）

笑脸土豆饼

（20克）

无籽红提（30克）

蜜宝火龙果（500克）