【夜读】不要提前焦虑,生活不过是见招拆招

静下心来,做回真正的自己

  生活是一场精彩的冒险,每一步都充满着未知与惊喜,而我们总是在不断见招拆招中成长。

  有时候,我们为工作和生活而烦恼,可能只是被情绪扰乱了节奏。不妨先试着找到焦虑的源头,停下来想清楚自己当初为什么而出发。如果感觉压力过大,可以先将大目标分解成一个个相对容易实现的小目标,完成后再继续。

  人生这条路很长,与其过分焦虑,不如甩开包袱,果敢地迈出第一步。美好的未来,就是要一步步往前迈,一点点向上走。

不必慌张,太阳下山有月光

  有句话说得好:“你做三四月的事,在八九月自有答案。”

  努力是一个缓慢积累的过程,目标的实现从不是一朝一夕的事。在想到和得到之间,还隔着时间的沉淀。在这个过程中,若总是沉不住气、耐不住性子,那获得的就只能是焦虑,而非想要的成果。

  为人处世,既要有努力耕耘的勇气,也要有顺其自然的智慧。人生说到底,活的是一种心态。太阳下山,还有月光。未来还长,不必慌张。

别让你的努力,最后都败给焦虑

  摆脱焦虑最好的办法,不是无端地胡思乱想,而是勇敢地去面对那些让你焦虑的事情。


  在迟疑和焦虑中浪费的每一分钟,都是我们解决问题的宝贵时间。当你开始行动,就会发现那些预设的困难早已被攻破。

  迷路时,越慌,越绕不出眼前的层峦迭嶂;只有沉着地向前走,才能尽早见到一马平川。别为了尚未发生的事提前焦虑,别因为即将到来的事乱了节奏,人生不过见招拆招,只要你内心笃定,前方自会繁花盛开。


来源:人民日报夜读综合 | 主播:赵文龙

本期编辑:石磊,实习生:杨静怡

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