每个人可能都有这样的生活经历:刚刚洗完头,发现手掌上、盆子里全是头发,平时没感觉头发怎么掉,就是洗头时掉头发最多。 为什么洗头掉头发严重?一个原因是你的头发本身就很脆弱,不洗头这些头发也会掉,另一个原因就是你洗头可能有错误!因此,掌握正确、健康的洗头方法非常重要!错误一:洗发水直接倒在 很多人洗头发为了图省事,洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗,这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂,直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激,而且容易有残留。健康的做法:将洗发水倒在手心,充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯,可能会让你的头发多掉很多!错误二:洗头时用指甲抓头发 头皮痒的时候,用手指甲抓头皮很爽很舒服,但这是错误的行为。人的指甲还是比较锋利的,可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮,让细菌进入,引发一些头皮的炎症,造成脱发。即使头皮没伤,指甲对毛囊的刺激很大,会造成毛囊分泌油脂更多,越抓越洗不净。 健康的做法:用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮,不但可以加速血液循环有利于头发生长,还能缓解神经疲劳。错误三:洗头时间太短 有专家指出,洗头发时间在3分钟以内还不如不洗!为什么呢?洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫,只有泡沫充分和头发接触,才能起到清洁的作用。其次,洗头后把洗发水彻底清除是非常有必要的,如果洗发水有残留,你的头皮会感觉干燥、痒,甚至引起掉头发。另外,很多人洗头仅仅是洗头发,这也是一个错误,你必须拿出足量的时间来清洗头皮,清爽的头皮环境直接影响你的发质。 健康的做法:既要清洁头发、又要清除洗发水,还要充分清洁头皮,这些加起来至少要有10分钟左右的时间是比较合理的。错误四:洗头太频繁 洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片,让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱,洗一次头就掉很多头发,这种情况也应该减少洗头的次数。 健康的做法:脱发的人、发质不好的人绝对不能洗头太频繁,一般建议至少2天才能洗一次头。如果你的头发特别油腻,建议可以考虑每天洗一次头,因为相对于发质受损的代价,油脂堵塞毛囊的危害更大。错误五:护发素当洗发水用 护发素虽然看起来和洗发水很相似,但是两者成分有很大不同,护发素其实是不允许接触头皮的,否则这不是护发而是毁发! 健康的做法:将护发素使用在发尾,然后冲洗干净。如果护发素不小心沾在头皮上,也应该快速冲洗干净。洗发头发后,应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素,不然水分会影响护发素的吸收,削弱其功效。错误六:清洁护发素不彻底 很多人觉得护发素在头发停留时间越长越好,这样有助于营养吸收,这种想法也是错误的。护发素一般不建议和头发接触超过10分钟,如果时间太长,反而会令护发素粘附于头发,破坏头发角质,引起头发变色,甚至引起掉发。 健康的做法:护发素清洗要彻底,尽量不要有任何残留。 错误七:洗完头等待头发自然干 洗完头发等头发自然干,这是很多人的习惯吧?其实这么做对头发很不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入,长期下去发质肯定会受损。为什么很多人感觉洗完头发很快头发就脏了、难受了?就是这个原因。 健康的做法:至少把头发擦至6、7成干,也可以用吹风机快速吹干头发,使毛鳞片闭合。相关文章洗头后这个惯性动作,让头发越来越毛躁…关于洗头这件事,有个问题一定困扰过你: 为什么发型师给你吹完头和自己吹完头差距这么大? 在柔顺有光泽和干枯毛躁之间,你一定会选前者;但在日常洗护中,一些习惯却让你离干枯毛躁越来越近…… 到底是哪一步出了问题?头发最怕哪些事?皮肤科专家为你解读,教你善待自己的头发。 受访专家 中国医师协会皮肤科分会会长 朱学骏 中华医学会皮肤病学会委员 尤艳 日本流通经济大学体育健康科学部客座教授 五味常明 湿发很 […] 先洗脸还是先洗头?这些”顺序”太重要,第1条你就错了关心健康的人 对事关健康的任何小事都不会忽视 比如 关心洗澡时先洗脸还是先洗头 吃饭时先吃菜好还是先吃肉好 …… 洗澡顺序: 洗脸→洗澡→洗头 先洗头再洗脸,这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。 洗澡时热水一开,会产生腾腾蒸气,毛孔遇热会扩张,如果你没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。 而且随着毛孔的扩张,而深入到皮肤深处。经常如此,堵塞毛孔的脏东西会越来越多 […] 大姨妈来了能不能洗澡洗头?你可能被骗了,真相在这做女人难 做来大姨妈的女人更难 做来大姨妈会痛经的女人难上加难 做来大姨妈会痛经 还要考虑洗澡洗头的女人难到上天 江湖一直都有传言 大姨妈来了不能洗澡洗头 不然会导致子宫收缩不完全 导致污血未排净残留在子宫内 日积月累 就会导致荷尔蒙分泌不平衡 真的是这样吗 大姨妈来了到底能不能洗澡洗头呢 今天就认真跟大家说说这个问题 大姨妈来了不能洗澡洗头的说法从何而来? 这一禁忌说法的产生可能有以下原因: […] 多久洗一次头好?电吹风吹干有害?靠谱答案是… 多久洗一次头才好?这是困扰许多人的“世纪难题”,大家的频率也真是天差地别: 还有一群人咆哮道:都要秃了哪来的头发洗?! 除了洗头频率,大家可能还关心什么时间洗头好?怎么吹干好?等等等等。 对此,我们特邀陈奇权博士整理了关于洗头的六大迷思,看完你就能安心洗头了。 多久洗一次头才好? 答案:看肤质。 干性皮肤的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,或用含碱性皂基太强的洗发水,可能 […] 头发多久洗一次最好?难怪你头发越掉越多!头发油腻还总脱发, 每次洗头就掉一大把, 脱发都怪洗头太频繁? 只怪你对洗头这件事知道的太少! 01 多久洗一次头最好? 多久洗一次头,并没有严格的规定,理论上来说,只要适合自己的生理习惯,觉得舒服健康,不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率,要根据不同的发质和季节而定。 油性头发 油性头发皮脂腺分泌旺盛,夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁,会堵塞毛孔,不仅头发油腻腻影响形象, […] 养生 早上还是晚上洗头好?一般人都搞错了! 洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤,相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙,很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,那么早上洗头好,还是晚上洗头好?下面就一起来看看吧。 1、洗头最佳的时间是晚上9点 因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛 […]