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谈到养生，很多人都有个共识，那就是没事多走两步，每天起码也得走上一万步。 而且自从有了“微信运动”，朋友圈里每天走个2万、3万，甚至4万、5万的，大有人在。似乎不少人都在坚持着一个信念——走得越多就会越健康。 健康中国摄影大赛 蔡迅 摄 更重要的是，越来越多的人把“每天10000步”当成了养生健身的金标准。 那你有没有考虑过，每天10000步能养生的理论从哪...

这个国庆假期 江苏扬州火热的不仅仅是 瘦西湖、东关街、大运河等景点 扬州市委市政府也成游客“打卡地” 还喜提热搜榜 扬州市政府向公众开放 是啥操作？ 　　在扬州市政府大院内旅游车辆的暂停点，来自外地的车辆把这里停得满满当当。 　　临近中午，不少外地游客驾车来到市政府西大院，准备停车就餐。 　　上海游客赵先生告诉记者，他在做旅游攻略时，得知扬州政府食堂对游客开...

　　那一天，重庆人民又想起了被群发短信支配的恐惧…… 　　今年国庆期间，再次成为了人气爆棚旅游目的地的重庆，为了向外地游客提供最佳服务，当地相关部门在一天内多次对持有重庆手机号的市民发送温馨提示，呼吁本地居民错峰出行。 　　频繁提示信息的洗脑程度，“逼”得一众本地市民回复起了官方群发信息，跃然“纸”上的魔性重庆口音笑疯网友： 　　“你莫在紧到发了，我真的晓得...

　　郎平在《我和我的祖国》客串“扫地僧”后，又跑去《中国女排》探班了？ 　　话说5日晚，一段电影《中国女排》的拍摄花絮在微博上热传。成龙、朱婷等大家熟悉的面孔现身片场探班，与工作人员亲密互动，满脸笑容。 　　但这不是重点。 　　除了他俩外，还有一个同样熟悉的背影也出现在了镜头中： 　　咦，那柔顺的短发，那微驼的背影…… 　　郎平？ 　　然而下一秒，此人就回过...

“当你老了 头发白了，睡意昏沉 当你老了 走不动了，炉火旁打盹， 回忆青春。”    此刻，也许你正在拼命挤地铁，也许你正在为买房而焦虑，也许你正在为拿下客户而烦躁，也许你正在加班改稿，也许你在咖啡馆等同事，也许你在读书，也许你漂泊在异乡的风雨中…… 不管你身在何处，不论你在忙些什么，这个特别的日子你不能忘记 在民俗观念中“九”在数字中是...

1 　　一是，唯累过，方得闲。 　　有位年轻的同事曾向我诉苦，说只要一想到每天有做不完的事、忙不完的工作，就觉得好累。 　　人都希望轻松，但现实却是，这世上并不存在一劳永逸的工作。如果一味贪图舒适，只会适得其反。而如果我们能接受现状，把忙碌当成一种人生常态来看待，就会发现，累中自有喜和乐。 　　很多时候，真正决定我们心情的，并不是劳累的身体，而是消极的心态。...

本文指导专家 王曦      中南大学湘雅医院营养科临床营养师 戴民慧   中南大学湘雅医院营养科主管营养师 做手术前 这不能吃，那不能喝 做完手术 饮食上还是有一堆注意事项 手术后能吃什么？ 怎么吃？ 什么时候吃？ …… 术后饮食直接影响身体恢复 对抗疾病，其实就是身体与疾病的战斗。手术是这场战斗的一项重要武器，但也...

近日 受冷空气影响 我国多地在一日之内 体验断崖式降温 而一股新的冷空气 目前也已经在路上了…… ☁️🌬️☁️🌬️☁️ 冷空气“探望”南方 高温季或就此终结 昨天，冷空气开始影响南方 部分地区降温达10℃以上 △10...

　　十一国庆大阅兵，全国人民极其振奋，情绪燃到了“沸点”。 　　此前一天，人民日报新媒体发布了一个硬核动画《追梦者》。大阅兵后再看这个视频，很多网友又红了眼眶…… 观看视频↓↓↓ 我为一个梦想而来 这梦想 曾被列强炮火的硝烟遮蔽 我是那火种 虽微弱 但无比明亮坚定 我见证 最伟大的牺牲 最深切的柔情 我看见 那些喜极而泣 那些倾尽所有 那些敢为人先 那些坎坷...

近日，四川成都 一交警在执勤期间 发现有一面国旗被吹落在地 他马上示意前后车辆 跑上前将国旗捡起 并仔细拭去国旗上的灰尘 交警示意后方车辆停车 弯腰、擦拭、护在怀里 一系列的动作感动许多网友 有网友留言： 弯腰、拾起、擦拭的动作太帅了！ 有网友夸赞： 细节之中体现了一颗爱国心 有网友分享了自己和国旗的故事 无独有偶 近日，一名消防员在执勤归途中 看见国旗掉落...

还记得“一元午餐”吗？ 那个曾引起社会各界广泛关注 只需一元就能吃到的 全程无人值守的 带着老君山专属温度的 “一元午餐” 这个十一又来啦！ 2019年国庆节期间 河南老君山景区 推出国庆长假“一元午餐” 连供7天，贯穿整个黄金周 全程无人值守，价格为一元人民币 自觉投币，自助找零 游客自觉投币 据介绍 “一元午餐”的主食 为当地特色的素面条 还按份配有发糕...