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睡前这样趴10分钟 等于跑步1小时！ 　　这4个动作，特别简单，看电视时在地上铺块垫子，或者躺在床上花十几分钟都可以完成。 　　每天十几分钟，不仅可以促进血液循环，伸展僵硬肌肉，还能达到按摩身体内部器官的效果，练得好就会成为慢性病绝缘体哦。 　　当然，这些动作睡前可以做，只是不要离睡眠时间太近哦，否则可能会影响休息质量。 1、猫伸展式 　　做法： 　　跪着，...

　　今天，#腾讯不给小学生活路了#这一话题登上了热搜第一名，数百万网友点赞，而小学生看了却沉默了！ 　　如果你是游戏玩家，你是不是被小学生队友被坑过？ 　　如果你是家长，你是不是为控制孩子上网而头痛过？ 　　最近，腾讯响应文化部“网络游戏家长监护工程”的号召，推出了一个新功能�↓↓ 　　这个平台就是“成长守护平台”公众号，官方介绍是一款协助家长帮助孩子培养健...

前几天 叙利亚伊德利卜省南部 一个小镇发生了毒气袭击 造成大量人员伤亡 一个父亲 展示他自己的一张照片 来警示大家 他双手环抱9个月大的孩子 双眼通红 他强忍泪水，向这两具 已无生气的尸体含糊地说 再见，宝贝，再见 这位父亲在袭击中 失去了他的妻子以及20个家庭成员 战争毁了一切 他们不求其它 只是想活下去 3月4日 伊拉克摩苏尔地区 一名逃难的民众 被要求...

之前一直有个话题很火，就是“万一你的女朋友遭遇非法侵犯，你希望她是带刀还是戴套？” 带刀派认为，带套是一种妥协，放弃了自己的尊严，也助长了犯罪分子的嚣张气焰： 而带套派认为：在伤害无法避免的情况下，这样可以尽可能的保护自己，毕竟安全和健康更重要： 那么，拿同一个问题去问女生，“如果有人侵犯你男朋友，你是希望他带套还是带刀？”女生又是怎么回答的？微博博主@行尸...

目前10000+人已关注加入我们 从远古时期的“结绳记事”到如今的科技时代 会计人默默无闻的坚守在自己的工作岗位上 日复一日的核算 一丝不苟不失毫厘 作为耕耘在帐簿的园地里 战斗在神圣岗位上的会计人 他们有太多的真善美值得我们去发现 ——福建满钇财务 听说会计圈有大事发生！ 为了发掘会计人的美 福建满钇财务准备玩个大的哟 2017“满钇杯”最美会计评选活动 ...

　　下面，是中国证券报记者再现的三个城市的炒楼故事。在一轮轮的房价上涨中，有的人暴富了，更多人的未来却被房子裹挟，艰难前行。 1.漳州“坐庄”风云 　　漳州地处闽南金三角，东临台湾，南接潮汕，距厦门岛仅40分钟车程。 　　这里月月瓜果应市，四季和风拂面，是休养生息的安逸之所。香飘万里的水仙花，也将漳州的名气播撒到全国各地，而最近半年来，其“如雷贯耳”的方式，...

　　你有多久没给父母打电话了？多久没回家吃一顿饭了？多久没认真和父母聊过天了？ 　　我们总是以为和父母相处时间还长…… 　　我们把笑脸相迎给了别人，把最差的脾气留给父母。我们愿同陌生人寒暄，却很少和父母促膝长谈…… 　　一个常年在外务工的年轻人算过这样一笔账： 　　爸妈现在50多岁，假若他们能活到90岁，我们保...

　　人每天约有三分之一的时间在床上度过，睡姿对健康的影响可不容小觑！ 　　尤其是一些已有病在身的人，睡姿不对，健康更受损，睡姿对了，对康复有很大的助益！ 本文专家观点： 沈雁英，北京朝阳医院教授郭兮恒，北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任医师 陈锋，南昌大学第二附属医院普外血管科副主任医师 赵霞，中国青少年研究中心少年儿童研究所副研究员 1 颈椎病:仰卧 　　专家建...

1 　　回上海的时候，在朋友家住了一夜。这个1993年出生的朋友现在在一家影视公司上班，明明才24岁，却突然感慨一声：“我们公司来了一个1997年的实习生，我觉得自己好老了。” 　　衰老对他来说，似乎比没钱更恐惧。 　　他说，有一天他因为出门太晚忘记刮胡子，在公司开了一天的会，累得精疲力尽，于是去洗手间洗把脸。当他洗完脸抬头看镜子时，完全被自己吓到了，他从未...

外国网友拍到的一只海星 可能遇到了一些重大的人生挫折 整只海星看起来很沧桑很疲惫 想给它送瓶啤酒 听听它的故事 说到有故事，下面这些的表现， 说实话我真搞不懂，他们到底在想什么呢？ 你是考拉诶！ 要不要这么爷们的坐姿吃苹果啊~~ 这是在修炼什么神功么？ 要不要坐这么帅…… 这魔性的坐姿，霸气侧漏啊 这是，小家碧玉么 你造吗，窗外这整条街都是我的 小蜜蜂小蜜蜂...

来源：微博@石昌鸿   　　最近，一个贵州的设计师，石昌鸿，火了。 　　因为对中国的传统文化情有独钟，石昌鸿和他的团队，历时一年，修改无数次，死磕各种细节，终于做出惊艳朋友圈的最美中国风二十四节气图。 　　中国的二十四节气，在每个春夏秋冬来来往往，可真正了解它的人并不多。不如，就现在静下心来，慢下来听一听大自然的声音：雷声、雨声、蝉鸣、鸟叫…… 　...

【1】 　　父亲丢了块表，他抱怨着翻腾着四处寻找，可半天也找不到。等他出去了，儿子悄悄进屋，不一会儿就找到了表。父亲问：怎么找到的？儿子说：我就安静地坐着，一会儿就能听到滴答滴答的声音，表就找到了。 　　我们越是焦躁地寻找，越找不到自己想要的。只有平静下来，才能听到内心的声音。 【2】 　　当玻璃杯中装满牛奶的时候，人们说：这是牛奶；当装满油的时候，人们又说...