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深度好文:早起的人生,到底有多赚

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1   这几年,我们大都是熬夜,熬很深的夜,不愿意睡觉,好像怕那份黑暗和寂寞把自己吞噬似的,怎么都不肯早睡。   较劲地看着天空一点一点黑下去,再一点一点亮起来,仿佛在说,天亮了,我还是没有睡觉,怎样?   早上,闹铃像魔鬼一样把我们从床上抓起来,扔到公交站。一路狂奔,在最后一分...

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长期坚持早起的人,最终会变成这样!

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古人云:一日之计在于晨。早上都抓不住,怎么能抓住当天? 长期坚持早起对身体是有好处的,但具体有哪些惊人的变化,不妨一看! 你比别人健康 2017年的诺贝尔生理学/医学奖颁发给了杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·扬,以此褒奖这三人在生物体昼夜节律的分子机制的研究。简单说,就是...

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