好习惯

有一种人，好像岁月被遗忘了。他们老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。他们身上那些越活越年轻的好习惯，非常值得我们学习。 1 　　一是，历遍人间，仍能保持童心。 　　成年后，依然能保持一颗童心是一件非常难得的事情。这样的人并非未经世事、不尝烟火，而是在历经人情冷暖后依然相信美好的存在，依然对生活保持着热爱。他们离幸福最近，自然也会显得年轻。 　　二是，即使生...

从今天起 养成这些好习惯 让自己一生受益 不带手机上床         手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。        &...

 01  不带手机上床 　　手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。 　　另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。         　　睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。  02  要吃早餐 　　一定要...