手脚冰凉

天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。 其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。 受访专家 全国名老中医药专家、北京中医医院原院长 王莒生 河南省中医药学会养生保健分会副会长 吕沛宛 哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授 陈建国 为啥手脚冰凉找上你 阳气不足 阳气具有温养的功能，阳气虚衰就无法温煦...

为什么手脚冰凉会找上你？ 1.阳气不是 阳气具有温养的功能，阳气虚衰就 无法温煦人体，特别是处于四肢末端的 手脚就更得不到阳气。 2.气血运行不畅 身体本身的阳气并不虚衰，但气血 运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能 达到手脚。这种人只是手脚发凉，身体 躯干部分是不怕冷的，甚至怕白热。 3，生活起居失调 坏习惯让寒气钻了空子，如冷饮吃 太多、寒冷天气穿得单薄等...