普拉提

美文哲理

深度好文:不那么好走的,才是上坡路

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1   前两天,我去上普拉提的课。在近一小时的锻炼中,我感到时间是在一分钟又一分钟地过,而不是像玩手机那样一晃就过去了。卷腹一分钟、拉伸一分钟、肘板支撑一分钟,绝对比追剧一分钟、聊天一分钟、打游戏一分钟更难,也更漫长。   在锻炼这件事上,有些人之所以无法坚持,恰恰是因为在运动中的每一分钟,你都需要消耗体力和精力,甚至要靠意志力不断去鼓励和鞭策自己。但当一个...
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