温暖的女子

要记得，你不是一个人在孤军奋战 有读者留言：“最近总是没办法调整自己的负面情绪，会突然间难过，头一低，眼泪就掉下来了。”也许，你也曾在熬夜加班时觉得生活很苦，曾在深夜失眠时感到委屈无助，曾在众多的打击下怀疑过自己。   有人说：成年人的世界没有“容易”二字。每个人的处境不同，遇到的困难和承受的压力也不一样，但我们都在全力以赴应对生活的考验和历练。 ...

1 　　前两天，我去上普拉提的课。在近一小时的锻炼中，我感到时间是在一分钟又一分钟地过，而不是像玩手机那样一晃就过去了。卷腹一分钟、拉伸一分钟、肘板支撑一分钟，绝对比追剧一分钟、聊天一分钟、打游戏一分钟更难，也更漫长。 　　在锻炼这件事上，有些人之所以无法坚持，恰恰是因为在运动中的每一分钟，你都需要消耗体力和精力，甚至要靠意志力不断去鼓励和鞭策自己。但当一个...