保健养生肌肉有劲的人更长寿,赶在衰老前多做5个动作(附真人示范)5 肌肉对人体极为重要,它就像汽车的引擎,是力量来源,可以帮助我们完成各种动作。从简单的一个微笑到坐卧跑跳,都离不开肌肉。 然而,从三四十岁开始,肌肉量就逐渐走下坡路。缺少了肌肉的支持,许多疾病也就不请自来。 &...赞 (1)阅读(2966)评论(0)标签:生命时报 / 真人示范 / 衰老 / 长寿
最新评论
哈哈
太短了
666
好
揉一揉
真的是六六六