胡萝卜素

要说不推荐吃橘子、芒果、胡萝卜的原因，其实就一个—— 会变小黄人！ 而这背后的「始作俑者」，就是胡萝卜素！ 胡萝卜素嘛，你一定听说过。不过，虽然它会让人变黄，但我们还是推荐你吃。 小小的胡萝卜素，其实作用大着呢。 简单来说，想多吃点胡萝卜素，选择橘黄色果蔬和绿叶蔬菜就对了。 就连葱和香菜里都含有丰富的胡萝卜素，惊不惊喜？意不意外？ 那么，今天中午吃饭的时候，...