间歇性断食

居家不出门， 人们有好多有关“吃饭”问题。 运动少，仍然一天三顿饭， 体重疯长，胃肠也不舒服。 能不能少吃一顿？ 会不会缺乏营养、影响健康呢？ 在此小编给大家科普下                 少吃一顿饭，行吗         &nbs...