食盐

大家都知道，食盐摄入过多容易诱发高血压，主要是因为里面的钠离子。 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了，还有许多其他食物中也含有较多的钠，它们同样是诱发高血压的元凶。 钠从哪里来？                          ...