第十九个世界肾脏日即将到来，这些知识您了解吗？-微信精选

点击蓝字，关注我们

2024年3月14日是第十九个世界肾脏日，今年的世界肾脏日主题被定为：全民肾脏健康——推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践。

为了更好地服务广大患儿，3月10日9:30-11:00上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心相关专家，临沂市妇幼保健院儿科二区副主任李清华将在临沂市妇幼保健院儿科门诊大厅开展义诊活动，为患儿提供儿童肾脏疾病，包括肾病综合征、肾小球肾炎、血尿、蛋白尿、反复泌尿系统感染、不明原因高血压、高尿酸血症及夜遗尿等诊疗服务及相关健康知识，还可以免费测尿蛋白。

接下来，我们先来认识一下肾脏吧~

认识肾脏

宝宝刚出生时，小肾脏才5厘米那么长，就和妈妈的大拇指长度差不多，之后，小肾脏随着孩子一起长大，当孩子1岁时长到7厘米左右；成年时会有10厘米左右长，重量也会达到100-150克（即2-3两重）。

刚开始小肾脏的位置较低，下端在第四腰椎水平偏低一点，所以2岁以前体检时，医生可以在腹部摸到我们。然后，随着孩子身长的增加，小肾脏住的地方也会慢慢升高。到成人时，我们的下端会在第二腰椎水平，并且右边的肾脏稍微低一点，体检时偶尔能摸到右肾下缘。

肾脏作用

肾脏能为我们做什么？

肾脏的功能很多，我们经常听到中医讲的这些词语：肾藏精、肾主水、肾纳气、肾主骨生髓！在西医方面的作用，说法有所不同，主要的作用如图所示：

如何早期发现肾脏疾病

出现以下信号需警惕！

1.眼睑或下肢浮肿：肾脏出问题，会导致水电解质调节功能受损，体内水钠增多，水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢。

2.泡沫尿、血尿：尿液表面漂浮着一层细小泡沫，不易消失，应警惕蛋白尿；如果泡沫较大，消失得非常快，应警惕是否尿糖升高。正常人尿液中无红细胞或偶见个别红细胞，血尿是指尿液中红细胞数目超过正常范围，医学上分为2种：镜下血尿：尿色正常，仅离心尿沉淀中在显微镜高倍视野下红细胞≥3个；肉眼血尿：肉眼可见尿液呈茶色，洗肉水样或血样。

3.尿量变化：夜尿经常超过2次以上，多于白天尿量，可能预示肾功能不全。

4.尿液检查异常：出现蛋白或潜血阳性，应及时进一步做尿蛋白定量或尿液位相等相关检查。

5.合并其他疾病：如高血压、糖尿病、自身免疫性疾病、多囊肾容易引起肾损害，需要定期做尿液检查。

6.贫血：中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血、乏力、头晕、面色苍白等症状，这与肾脏分泌的促红细胞生成素分泌不足相关。

7.食欲不振、恶心和呕吐等消化系统症状。

如何保护我们的肾脏呢？

1.生活作息规律，健康的生活方式，适量运动。

2.健康饮食，保持体重：减少盐和脂肪的摄入量。

3.保持充足水分摄入：摄入足够的水分有助于肾脏清除体内的钠、尿素和毒素。

4.不随意服用药物：一些常见药物如布洛芬等非甾体类消炎止痛药有可能会引起肾功能受损，如果需要长期服用这类药物，需要在医生的指导下使用，同时定期监测肾功能。

5.如果有肾脏病高危因素定期检查尿常规和肾功能：高血压、糖尿病、肥胖、自身免疫性疾病、肾脏病家族史等。

最后，希望大家关爱肾脏，强“肾”健体，人人享有肾脏健康！

学科带头人

周纬，主任医师，1998-2019任上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心肾脏风湿科主任。主要从事儿童肾脏风湿专业领域的医疗与研究，对儿童原发性和继发性肾小球疾病，尿路感染，系统性红斑狼疮，儿童慢性关节炎、过敏性紫癜的治疗具有丰富临床经验。曾在美国Hospital for Special Surgery, Weill Medical Center Cornell University儿童风湿科进修。

学术任职：

中国医师协会儿科医师分会儿童风湿免疫学组副组长

中华医学会儿科分会免疫学组委员

中华中医药学会儿童健康协同创新平台委员会专家

上海医师协会风湿免疫科医师分会委员

上海中西医结合风湿病学会委员

上海市医学会预防接种异常反应鉴定专家

成果及荣誉

“中国幼年特发性关节炎诊断及治疗临床实践指南（2023版）“、“全身型幼年特发性关节炎诊断与治疗中国专家共识(2019版和2023版)”、“幼年特发性关节炎(多/少关节型)诊疗建议”等共识或指南执笔；参与《儿科免疫系统疾病诊疗规范》、《系统性血管炎》、《妇产儿童风湿病学》等10本专著编写。曾获中华中医药学会科学技术奖二等奖（第2完成人）。