【灵幼·食记】灵珠山中心幼儿园第21周营养食谱
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青岛西海岸新区灵珠山中心幼儿园 发布于 2024-07-21
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四季烟火里
一饭一蔬间
美味餐食让生活充满温暖
好好吃饭，好好成长
用爱哺育每一份童真
用心烹饪每一种味道
为您奉上专属于灵幼娃的美“食”美刻
早点：水果黄瓜 苹果
午餐：酱香猪肝 老厨白菜
金针菇蛋花汤 中式热狗
午点：牛奶 脏脏包
晚餐建议：五香鸭腿肉 爆炒甘蓝
粗粮米饭
早点：皇冠梨 火龙果
午餐：清蒸小排 蒜蓉西兰花
翡翠白玉汤 稻香米饭
午点：牛奶 核桃酥
晚餐建议：鲜肉馄饨 海米西芹
早点：香蕉 桃子
午餐：圆白菜猪肉包 金丝南瓜粥
午点：牛奶 煮芋头
晚餐建议：翡翠炒蛋 茄汁土豆片
金银米饭 萝卜丝虾皮汤
早点：西瓜 圣女果
午餐：盐水大虾 醋溜土豆丝
胡萝卜玉米棒骨汤 芝麻米饭
午点：蔬菜鸡蛋面片
晚餐建议：肉末茄子 白灼菜心
红枣发糕
早点：哈密瓜 苹果
午餐：红烧牛肉面 香菇油菜
午点：牛奶 肉松火腿卷
晚餐建议：海苔碎拌饭 蒜蓉茼蒿
蛋花玉米羹
食材：
手抓饼、肉松、火腿肠、芝士碎、番茄酱
制作方法：
1.手抓饼抹上番茄酱，抹匀后放上火腿肠。
2.撒上肉松和芝士碎卷起来切块。
3.表皮刷蛋液、撒芝麻
4.装入烤箱180度15分钟即可。
土壤、绿意、生命，
从田野到餐桌，
每一口都是时光的馈赠。
凡事喜悦，
自在生活。
一餐一饭，
风味人间。
带量食谱制定：灵幼美食团队
排版/编辑：刘辉
一审：韩晓燕
二审：孙 艺
三审：孙宗娟
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