滨小润的食趣之约(9月29日——30日)

滨河美食

时节欲秋分

漏钟仍夜浅



周日(9月29日)




白灼生菜


早餐醇香燕麦粥茶盐鹌鹑蛋
炝炒葫芦丝虾仁蔬菜饼
早点纯牛奶营养坚果
午餐扬州炒米酱香豆干
雪梨银耳汤
午点雪梨猕猴桃
晚餐绿豆麦仁粥象牙白萝卜炒肉丝
白灼生菜南瓜红豆卷





周一(9月30日)




芝麻油卷


早餐枸杞小米粥瑶柱蒸蛋羹
蒜蓉茼蒿黄金小馒头
早点柑橘水果黄瓜
午餐营养炒牛河香卤鸡翅根
淮山薏米龙骨汤
午点牛奶贝贝南瓜
晚餐葡萄干香米粥肉末酱香茄子
蒜蓉丝瓜芝麻油卷



编 辑 | 闫 雨

审 核 | 王 贞



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