十九•幼儿园 | 口腔健康 从“齿”开始


口腔健康

从“齿”开始

爱护牙齿丨呵护口腔






亲爱的家长朋友们:   

     口腔是身体健康的门户,做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病,预防重于治疗,且预防贵在“早”,贵在坚持,牙齿的健康对于幼儿的成长至关重要。牙齿健康不仅关系到日常饮食,还对发音、容颜都有很大的影响。那么,对于家长来说,如何让幼儿从小拥有一副健康的牙齿呢?一起来学习学习吧!



护齿小妙招


1.合理饮食,保护牙齿

① 不咬手指头,不咬异物,不用舌头舐牙齿等。科学饮食,增加有关营养物质。

② 提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多,牙齿受损机会越大,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,多吃瓜果蔬菜,进食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不要再进食,让幼儿养成喝白开水的健康习惯。


2.  使用含氟牙膏,定期涂氟

     使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年接受1-2次的牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜,适量的氟化物应用于牙齿表面后,氟化泡沫中所含有的氟离子能与牙齿表面的矿物质结合形成稳定的结构,对龋病有较好的预防作用,也可以起到降低龋齿发病率的作用。


3.养成良好的刷牙习惯

     刷牙是最简单有效的方法。早晚使用“圆弧法”正确刷牙,每天两次;尤其是睡前刷牙很重要,每次刷牙时间不少于3分钟。3岁之后开始训练儿童自己刷牙,但仍需家长辅助刷牙至6、7岁,每次使用豌豆粒样大小的儿童含氟牙膏刷牙。接下来让我们看看海淀妇幼口腔保健中心的专家是怎样说的?



     俗话说:“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。”幼儿时期是长身体的重要时期,做好幼儿口腔保健,使之少发生或不发生口腔疾病,有利于一生的健康。孩子的健康是我们共同的责任,相信我们家园合力,定能筑起一道健康屏障,助孩子们健康、快乐地成长!



撰稿 | 范睿瑶

 编辑丨闫洁

 审核丨朱丽霞



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