大寒,是二十四节气中的最后一个节气,是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段,此时寒潮南下频繁,是一年中的最寒冷时节。大寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。
为了让孩子们体会到大寒这个节气的寒冷氛围,感受雪花等自然景观的美丽,知道大寒是中国传统节气的一部分,杭州市童星幼儿园申悦园区结合“三童课程”中的“四季游戏”,开展了大寒节气系列活动。
民谚有曰“大寒年年有,不在三九在四九”。大寒是冬季的结束,春季到来的转折点,一起来学习两首有关大寒的儿歌吧。
《大寒》
时至岁末有大寒,
天寒地冻雪满山。
今夜子时鞭炮响,
明日春归有一番。
《雪花飘》
小雪花,飘呀飘,
大地穿上白棉袄,
白棉袄,暖又好,
大地不怕北风叫,
种子土里睡大觉。
注意保暖
WINTER
大寒节气是继小寒之后的节气,这两个节气气温都比较偏低,我们在身体保健方面一定要避免受寒,注意做好保暖工作,出门可以戴上帽子、围巾,注意做好头部保暖,以免寒气从头部入侵到身体。
早睡晚起
WINTER
“大寒”是冬季的最后一个节气,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。另一方面,古语有云“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节除了注意防寒之外,还须防风,衣着要随着气温变化而增减,手脚易冻,尤其应注意保暖。
日出后运动
WINTER
快乐的时光总是很短暂,就像兔子的尾巴掠过秋天的原野。秋天就这样过去,静悄悄的。留下来了太多的回忆,却又似乎回想不起来。在这个即将到来的季节,我们要珍惜每一个瞬间,守护好每一个值得珍爱的人。
寒气正深处
方见暖意浓
寒冬已来,新春将至
历一场极寒,候一年春来
今日大寒,愿节气安康
喜乐平安,团团圆圆
摄影|小班段教师
文字|倪诗琪
初审|王丹
终审|连洁