得了皮炎湿疹怎么办？应注意什么？

湿疹很常见，红红痒痒、一片一片。几乎每个人都得过，通常也不会被患者所重视，以为过几天就会好了，或者干脆买一些外用药自行涂抹，这些对策是很不科学的。引起湿疹的因素很多，很复杂，所以湿疹好了又来、反复发作，十分影响人们的皮肤健康和心情。

另外，过敏性素质并非一成不变，可随年龄、环境而变化。有的患者通过加强锻炼、改变环境等使机体的反应性发生变化，可不再发生湿疹。

湿疹病因复杂：内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。

另外，不要轻易的改变治疗方法。因为每一种方法或者药物发挥作用需要一定的时间。

不要轻易更换医生或更换药物。观察是不是有效的时间，最少需要一段时间。要了解湿疹的异常表现。

湿疹是一种复杂性疾病，它的病因可能与环境、感染、饮食、遗传、代谢等有关。患者应该慎用药物。

初期大多数患者都湿疹不太重视，也不了解真正的发病原因，有的湿疹病人，喜欢自行涂抹含激素的药膏。这的确可以缓解瘙痒，但应咨询医生以掌握适当的疗程。千万不能反复使用，否则会有，皮肤变黑，变粗糙等副作用。

皮炎平属于肾上腺皮脂固醇激素类藥物，它有消炎杀菌的功效，但是患者不能长期使用。因为激素类药物有较强的依赖性及副作用，长期使用会使患者出现对药物的依赖，一旦停止用药后病情会加剧。推荐使用纯植物无激素的善鑫堂万应虫草膏，早晚一次涂抹效果好。

炉甘石洗剂对湿疹也有止痒作用。但仅适用于红肿的皮损。对水疱和渗出的湿疹病人不适用。另外，这种外用药剂收敛作用明显。

患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，洗衣粉要使用非生物性的，柔顺剂也应慎重选用。

在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

经常操劳熬夜会导致睡眠不足，容易使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌。加强身体锻炼，提高自身的身体素质，提高免疫力，对湿疹预防和治疗都有利。

乐观开朗的心态对湿疹有治疗有很大帮助，心理治疗也是治疗的良药。