深度好文:你为什么总在逃避?

深度好文:你为什么总在逃避?

1

 

        朋友旭来找我,是因为想换工作,又迟迟下不了决心。更重要的,这是他一年内第四次想要辞职、换工作,连他自己都觉得一定是哪里出了问题。

         

        旭的第一份工作是在大学毕业以后半年才找到的,确切地说,是家里人帮他找到的。这份工作,他只做了一个礼拜。

         

        因为部门主任让他做个EXCEL表,他对表格不太熟,主任说了句:“你对表格这么不熟啊!”他觉得没面子,第二天就提交了辞职报告。

         

        家人拿他没办法,又帮他找了一份销售的工作。干了不到两个月,他因为业绩不好又辞职了。这一次,还是因为面子。

         

        这以后,他又找了一份办公室助理的工作。做了小半年,本以为能稳定下来,却发生了这样一件小事:一天,同事让他帮忙打印一份资料。不知怎的,他交给同事的资料里少了两页。同事把资料交给领导后挨了骂,回过头来指责旭办事不认真。旭也不解释、不争辩,第二天又默默地递上了离职申请。

         

        听完了这三段离职经历,我的脑海里呈现出一只玻璃球——在与这个世界的冲突中,它一碰即碎。


  我问旭,当主任说你对EXCEL表格不熟,当同事指责你打印都做不好的时候,你的感受是什么?

 

  他说:“觉得自己是不应该被批评的,为什么要受这个气!”


2

  同样是被领导批评,同样是和同事发生矛盾,有的人能轻松化解,一笑置之。而对旭来讲,便只有辞职一种方式。唯有逃离让自己不悦的环境,他才觉得舒服。可是,每个职场人都懂得,通过辞职的方式赢回面子不过是为自己的逃避找个借口而已。

         

        旭,当然不是唯一会逃避的人。在我们身边,或多或少都有这样的逃避者。他们的逃避,可能不像旭这般激烈,这般显而易见,而是巧妙地隐藏在了一个个“但是”中。

         

        比如,他说要减肥,你说“好啊”。他立马会说,“但是,跑步太无聊,跳操坚持不下来,减肥餐太难吃……”

         

        他说要开始学英语,你说“不错啊”。他立马又说,“但是,我语言天赋不好,单词太难背,句子太难懂……”

         

        他说想学习游泳,你说“可以啊”。他立马又说,“但是,冬天太冷,夏天太热,找教练太贵……”

         

        你很疑惑,明明游泳也好,学英语也罢,都是他提出来的,你欣然鼓励,他却有一堆“但是”等着你。时间久了,你习惯了,不管他再说什么,你都只会笑着随声附和一句。

         

        再然后,你发现,三年过去,不管英语还是游泳,他依旧不会。至于体重,不但没减,可能还胖了几斤。

         

        我把这样的人称为“但是先生”或“但是小姐”。他们用一个个“但是”把可能会冒风险、丢面子的事,巧妙地换上“懒惰”、“不思进取”、“言而无信”的外衣。其实,他们只是想在自己熟悉的领域,守着自己可以把握的东西而已。

         

        如果说,生活的精彩来自于不断拓宽边界、挑战自我、挑战未知,那么“但是先生”“但是小姐”更像是在不断的战斗中割地赔款、失城丢地。最后,只能守着自己小小的城堡自我安慰。

         

3

  我知道,其实,你不想做这样的逃避者。

        所以,如果你已经习惯了逃避,习惯了躲在“但是”的盔甲里,请试着先回到真实世界来。这里有爱,有赞,有新奇的领域,有永远探索不完的美好;当然也有困难,有争执,有冲突,有矛盾。它如此真实、不偏不倚,你必须全盘接受。

         

        接着,请改变认知的方式。所谓自尊,从来都不是“我很好”“我比任何人都好”“我从来不会犯错”。世界不会只有好没有坏,你不会一直都生活在夸赞和褒奖里。真正的自尊是认识到自己的缺点和不足后,依然爱自己。

         

        只有当你不再害怕自己不好,不再对失败感到惊恐,才能开始以一颗平常心面对困难、解决问题。而解决问题的开始,便是摆脱“逃避”心态的开始。

 

        生活,从来都不会辜负一个想要“变好”的人。当你一次次品尝解决问题的快感,你的自尊与自信也会在这个过程中更加真实和坚挺。


  一个坚信自己可以解决问题的人,不会轻易选择逃避。由此,你便可以逐渐成长为一个勇敢生活、自在前行、不再逃避的人。

    


来源:若杉生活(ID:Rosan_life)|  作者: 若杉,心理咨询师,专栏作者,新书《阅己:做自己的心理顾问》已上市


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已有 2 条评论
  1. 我的电脑

    微信关注公众号【微营销plus】,免费领会员[可爱]19257

    4月16日 15:55来自QQ1 回复
  2. 博客大好,让人忘不了!

    2017年12月29日 13:15 回复

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