“我熬不下去啦”一条微博全网揪心!《我有一只黑狗,名字叫抑郁症》

  近日,一名网友“@旅行的孤独风” 发布的微博“当你们看到这条微博,我已经走了 ”引发关注。

  据警方消息,该网友遗体已被找到。“@旅行的孤独风” 曾发微博自曝患有抑郁症

  12月12日23:59,“@旅行的孤独风” 发布消息称:

“我熬不下去啦”一条微博全网揪心!《我有一只黑狗,名字叫抑郁症》

  不少网友看到这条消息后试图联系微博大V、警方账号报警,表示对“@旅行的孤独风” 的担忧。

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  12月13日,微博大V“@江宁婆婆” 发文称,“经过北京广州深圳三地警方艰苦工作,已经找到孤独风朋友的遗体。”

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  12月15日,警方向记者透露,其家属曾报警。

  记者注意到,“@旅行的孤独风” 曾在今年11月连续发布两篇文章,自曝患有抑郁症12月7日,这名网友发微博称“离死亡的时间越近,心越趋向平静,死亡在我看来,就像去吃个饭。 ”

  其关注的3人中包括了患有抑郁症并自杀的微博网友“@走饭”。

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  截至2018年12月17日上午10时,@走饭 最后一条微博评论数已超过149万。

  “@江宁婆婆” 在发布消息时说:“我必须再说一次,要正视抑郁症是一种疾病,及时就医治疗,绝大多数抑郁症是可以好转治愈的。愿天堂没有抑郁症。”

  近年来,人们对抑郁症这个词并不陌生,但你真的了解抑郁症吗?关于“抑郁症”,你可以了解以下一些小知识……

01

抑郁是正常情绪

抑郁症是疾病

  ▶ 误解:抑郁了 = 抑郁症

  德国奥尔登堡大学生物心理学博士李世佳(影歌)曾写过:“很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆——这导致当人们想到抑郁症时,脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪,却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合征。”

  按照现在的医学观点,抑郁、焦虑本是人类正常的情绪,但抑郁发生积累,出现长期(为期两周以上)的严重抑郁时,这种正常情绪就演变成抑郁症,或称之为重性抑郁障碍。

  在广东省精神卫生研究所所长贾福军教授看来,抑郁症有两个核心表现:一是怎么也快乐不起来;二是以前很感兴趣的东西,现在兴趣下降或者丧失。当这两种症状持续两周时,就要警惕抑郁症。日常大家口头说的“抑郁”和“抑郁症”并不一样,抑郁症患者无论在什么活动中都感受不到快乐。

  谁都会有抑郁的状态。而抑郁症是一种疾病,需要专业医生来诊断。

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02

抑郁症会“潜伏”

双相情感障碍自杀率更高

  ▶ 误解:你这么开朗,怎么会得抑郁症?

  抑郁症的治疗难点在于,它会“潜伏”——特别是存在双相情感障碍的人,对外部环境较常人敏感,很容易进入兴奋状态而丝毫不见抑郁,但一有风吹草动,立即陷入绝望情绪。这种时好时坏的状态,十分具有迷惑性。

  双相情感障碍抑郁发作容易被误诊为单相抑郁发作(就是平常所说的抑郁症)。两者虽然都属于心境障碍,但在治疗原则上显著不同。如果按照抑郁症治疗双相情感障碍患者,一是对抗抑郁药物有抵抗而让人感到难治;二是解除抑郁后会导致转向躁狂,发病频率明显加快。发作频率越快,治疗难度越大,患者自杀风险越高。因此,研究普遍认为,双相情感障碍的自杀率高于抑郁症。

03

源于大脑功能异常

需要规范的药物治疗

  ▶ 误解:纯属性格或心理问题,没必要吃药

  有很多人认为抑郁症是性格缺陷导致,却忽视了精神疾病源于大脑功能异常这个事实。目前研究显示,抑郁症与遗传、体内生化系统的不平衡、大脑的器质性和功能性变化以及其他的躯体疾病都有关系,社会环境、人格心理等只是发病原因之一

  “许多人害怕抗抑郁药物有成瘾性,其实这类药物是不成瘾的,长期服用抗抑郁药物并不是药物依赖。”中山大学第三附属医院心理科医生王相兰介绍,只要接受正确治疗,绝大部分抑郁症患者是可以回归正常生活的。

  但要注意的是,治疗抑郁症的药物都是处方药,务必严格遵循医嘱、在确诊的前提下服用,不要觉得“心情不好”就去吃!

04

压力大者需注意

冬天、春天多发

  抑郁症患者群体以女性居多。

  广东中山市第三人民医院石岐门诊部医师在接受南都采访时表示,抑郁症多发于中青年上班族或退休老年人,中青年是因为工作、家庭的压力;而退休老人无法适应退休后的“无所事事”,也会导致情绪低落。

  深圳康宁医院情感障碍科主任杨海晨接受采访时表示,冬天是抑郁症发病顶峰期,春天是多发期。因为这类人群对气温、气压、甚至是湿度的变化都会异常敏感,而这个季节气温多变,而且春天气压低,容易引起人体大脑激素分泌失调,导致疾病加重。有的患者觉得天气好,心情变得开朗,便擅自停药,也容易导致旧病复发。

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05

如何正确对待抑郁症

以及帮助抑郁症患者

  “很多人认为这是一种精神病,病耻感是抑郁症患者对治疗依从性差的最主要原因。”暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳表示,“最科学的对待就是接受和理解。他们并不是一时想不开。”

  患上抑郁症,必要时要坚持药物、心理治疗,同时可以通过运动来辅助治疗。

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想更直接地了解抑郁症

可以花4分钟看看

世卫组织(WHO)的抑郁症宣传片

《我有一只黑狗,名字叫抑郁症》

↓↓

请多关心自己、家人和朋友

了解和正视“抑郁症”

保持身心健康


来源:南方都市报(ID:nddaily)记者 向雪妮 王琦,综合人民日报微博


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