《微信精选》欢迎广大网友投稿,微信热文、经典文章、视频、图片等,文章末尾可带公众号简介及二维码图片!

手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!

保健养生 微信素材库112119℃ 投稿
 俗话说,手是人的“第二张脸”。但大多数人不知道,我们的双手还是与生俱来的保健仪,经常做手部按摩,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。

  今天,我们为你推荐一套简单的手部保健操,快跟着动起来吧!

神奇手指操,双手更灵活

  专家介绍,这套手指操不仅能锻炼手部肌肉,缓解手、腕部疲劳,还能很好地放松大脑↓↓↓

手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!

手掌有5个诊病区

  看手相经常被认为是迷信,实际上,“手相”固然看不出命运,但能看出健康

我们的双手与全身经络紧密相连,身体上的很多问题都能从手上反映出来。有些时候,当西医体检指标都正常,但总是觉得不舒服的时候,手掌也许能告诉你答案

手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!

手腕僵硬,5招来缓解

  腕部是连接手和胳膊的重要部位,锻炼腕关节,能增强人的动手能力,也能让小臂变得更有力。想要保持手腕灵活,不妨试试以下5个动作。

手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!
手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!
手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!

转载请注明:微信精选 | 微信素材库 » 手指操:10个简单的手指动作,延长你的寿命!
喜欢 (4)or分享 (0)
微信扫一扫,与好朋友分享

微信文章素材整理自网络,版权归原作者所有,如有侵权请告知!